健康網》顧腸胃助消化 北農推這4款水果 – 即時新聞 – 自由健康網
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台灣是水果王國，台北農產運銷公司特別推薦4款台灣常見水果，能夠幫助腸胃消化、吸收營養。也提醒腸胃不佳者，避免在飯前吃冰涼的水果。芭樂：熱量33大卡（每100g）芭樂屬於低GI值水果，膳食纖維可增加飽足感，帶動腸胃蠕動木瓜：熱量36大卡（每100g）木瓜酵素有助分解蛋白質及糖類，富含膳食纖維，幫助消化
新聞來源：自由時報電子報
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