越吃越年輕！營養師曝5種「抗發炎食物」 抗老凍齡還健康 | ET Fas
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想要抗老凍齡，除了做好清潔、保養，飲食也一大關鍵！營養師谷傳玲就在小紅書表示，有越來越多的研究顯示，慢性發炎會加速衰老，如果想要抗老就一定要留意「慢性發炎」。她就分享能幫助對抗、緩解慢性發炎的5種「抗發炎食物」，平時多吃這5種食物就能幫你老得慢一點。
新聞來源：ET Fashion
番茄
一個月剷肉11公斤！婦產科醫師每天吃1水果瘦下一大圈，靠2招維持體態不復
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減重已經成為全民運動，但是各家減重本事不一，專治不孕症的婦產科蔡鋒博醫師以過來人經驗，分享「番茄減肥法」，如何在短短1個月時間內就減掉11公斤，但是也呼籲仍然要搭配「吃的少、多運動」，才有機會不復胖。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知番茄熱量低，可增飽足感「當我穿不下以前喜歡的
新聞來源：風傳媒
健身一半頭暈沒力「竟驗出睪丸癌」 21歲運動員3天後病逝 | ETtod
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北愛爾蘭21歲運動員丹尼爾（Daniel Donnan）在健身房鍛鍊到一半，突然感覺頭暈不適，右側身體失去力氣，緊急送醫後竟被診斷出睪丸癌，且已擴散至頭部及肺臟，確診僅短短3天就不幸病逝。
新聞來源：ETtoday新聞雲
番茄沒蛋怎麼炒？改加「這1物」專家大推：防癌症、心臟病 | ETtoda
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近期國內鬧蛋荒、蛋價不斷飆漲，有網友無奈PO文，因缺蛋嚴重導致很多菜色做不出，像是番茄炒蛋、菜脯蛋，也讓自家蔬果店番茄滯銷，引發網友熱議。究竟番茄炒蛋「沒蛋怎麼炒」？生機飲食專家王明勇大方分享，以「新鮮豆皮」代替雞蛋，煮出「番茄燜豆皮」這道美味家常料理，能預防心臟病、降低癌症發生。
新聞來源：ETtoday健康雲
50歲只剩尿尿功能！泌尿醫推1物趁早保養 煮熟效果更佳 | 健康 | 三
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攝護腺從年輕開始就要好好保養！泌尿科醫師戴定恩表示，擔心50歲以後GG只剩下尿尿功能，或是頻尿、尿不乾淨的問題，就要趁早保養攝護腺；泌尿科醫師戴定恩和牙醫黃文龍分享茄紅素4大好處，不僅能延緩男性攝護腺問題，還能保護黏膜，預防癌症。(賴俊佑)
新聞來源：三立新聞網
減重必看！營養師激推5款「入門減脂食材」，跟著吃起來 | ET Fash
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很多人想要減重，卻不知道如何挑選食物，營養師余朱青分享，減重過程中，人體是很敏感，它能感知你將從以往的沒有規律，逐步走向規律，漸漸進入新平衡，她推薦5款入門減脂食材，方便又營養，趕快跟著吃起來！
新聞來源：ET Fashion
營養師「年後無痛瘦身」5招健康吃法！餐前做1事幫你輕鬆瘦 | ET Fa
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春節期間每天開心大吃，還常常熬夜追劇、打牌等久坐不動，這些都是維持身材的大敵，應該有不少人都不敢面對體重，想減肥又覺得痛苦。營養師谷傳玲就在《小紅書》上分享5招能幫助輕鬆減肥的健康吃法，讓你輕鬆健康地跟「年後肥」說再見。
新聞來源：ET Fashion
番路鄉青農江曉琪 健康優質設施小果番茄連三年獲獎 | ETtoday地方
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農委會臺南區農業改良場1/10舉辦「2022健康優質設施小果番茄競賽」頒獎典，當中榮獲全國亞軍的江曉琪是嘉義縣番路鄉青農，在來自全國75組參賽者中勝出，勇奪2022年健康優質設施小果番茄全國亞軍，且已是連續第三年獲獎。
新聞來源：ETtoday新聞雲
中秋烤肉不健康又怕胖？營養師教3秘訣：搭配超級食物還能抗老 | ET F
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中秋節想盡情享受烤肉但又覺得不健康、容易胖？營養師張菀芩建議，可以多選擇多樣顏色、飽足度高之類的蔬菜，甚至有些「超級蔬菜」能讓烤肉吃得更健康，同時達到防老化的效果。她也分享3招健康烤肉小秘訣，在烤肉與健康之間找到平衡點，讓你能與親友盡情享受燒烤美食，也不用擔心健康問題。
新聞來源：ET Fashion
余苑綺不敵病魔離世！營養師建議必吃「6類食物」，有效預防大腸癌-風傳媒
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藝人余天女兒余苑綺抗直腸癌8年，在昨（21）日不敵病魔，於北榮離世，享年39歲。根據衛生福利部108年癌症登記報告，大腸癌為發生人數最多之癌症，民眾關心若想要預防大腸癌，日常飲食有哪些需要注意？台安醫院營養師劉怡里曾分享「6大類食物」可以預防大腸癌。[啟動LINE推播]每日重大新
新聞來源：風傳媒
一週狠甩3公斤！趙露思「7天減重菜單」公開，嬰兒肥不見了 | ET Fa
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被譽為90後「黑馬小花」的大陸女星趙露思，近來討論度破表，161公分的她，現在只有39.5公斤，別看她現在瘦成這樣，剛出道的她也受嬰兒肥所苦，更花了好一番功夫才擺脫肉肉臉，她曾公開分享過她的7日減脂菜單，照著吃就瘦了6斤（3公斤），一起來學習！
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蔬果超養生？番茄混搭竟成「腸胃殺手」 營養師曝地雷組合 | 健康 | 三
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除了規律運動和正常作息，多吃蔬果也是普遍認為有益無害的養生之道。不過營養師提醒，不同食物混搭食用，仍須留意地雷組合，曾有年輕人餐餐吃番茄沙拉減重，引起胃部不適，沒想到另一個問題食材竟是蛋。(記者:陳弋)
新聞來源：三立新聞網
「補水6食物」一圖看！泌尿醫點名：含水量超高 男生可多吃這1款 | ET
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營養師們總是極力呼籲「水分一定要補足」，尤其是炎熱的夏天，若缺水、電解質，嚴重恐中暑。泌尿科醫師也呼籲，診間有許多泌尿問題的患者都是因為水喝不夠，藉此也推薦大家，真的討厭喝水的人，就從「吃水」開始，讓你在不知不覺間，就攝取足夠的水量。
新聞來源：ETtoday健康雲
上海封城近1月快沒飯吃！劉德華、蕭敬騰「錄影片幫打氣」 陸網氣炸 | E
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大陸上海近來由於疫情關係封城，目前已經快一個月，民眾也因為沒能補充民生用品而過得辛苦，而東方衛視番茄台日前發布一連串大咖的應援影片且要召開晚會，讓網友氣得直呼捐物資比較實際，開嗆：「是都沒腦子嗎？」
新聞來源：ETtoday星光雲
PM2.5可能導致發胖、糖尿病！營養師曝5種「顧肺食物」抗空污 | ET
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最近天空常感覺「灰濛濛」，不少容易過敏的人最近也開始鼻子發癢，狂鼻塞、打噴嚏，其實都是因為空氣品質不好、PM2.5增多。知名營養師高敏敏就提醒，PM2.5不僅會造成「霾害」，還會引起許多身體危機，除了戴上口罩隔絕髒汙，她也建議平時可吃5種清肺、顧肺的食物，幫助對抗空污威脅。
新聞來源：ET Fashion