健康網》夏季該如何保護心血管？ 國健署揭護心關鍵 – 即時新聞 – 自由
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夏季炎熱，居家防疫期間，仍有部分行業需在外辛勞工作，國健署提醒民眾，夏季除了要預防中暑外，有高血壓或心血管疾病的民眾，如果出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病徵時，就要盡快就醫。國健署表示，更年期女性即使在家，也可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，很有可能是心臟病急性發作，務
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醫病
健康網》英國宣布全面解「瘋」！ 重症醫憂：新變種病毒恐肆虐 – 新知傳
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目前英國87.8%成人已接種第一劑武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫苗；67.8%成人已完整接種，已達政府解封前完成2/3成人接種兩劑疫苗的目標，並在今（19）日宣布解封，取消在公共場合戴口罩、保持社交距離等部分防疫規定，夜店等行業也將得以重新開放；醫師憂心指出，英國試圖要靠自然感染取得
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健康網》抽淡菸對身體傷害較小還能助戒菸？ 國健署：並沒有 – 即時新聞
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Q：抽淡菸對身體的危害比較小？A：美國國家癌症中心經過一些臨床研究發現，所謂的淡菸並不會降低對吸菸者健康的危害。另外一種說法認為改吸「淡菸」來逐漸減少尼古丁的攝取，可以增加戒菸成功的機會，目前也已經被證實是沒有效果的。另外有研究指出，為了補充身體所需的尼古丁，許多抽淡菸的人會吸得更深，導致吸入的焦油
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健康網》長期依賴止痛藥緩解不適 食藥署：恐傷肝腎功能 – 即時新聞 –
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許多民眾在頭痛時，會自行購買藥物來緩解不適，也有人會在家中常備止痛藥，只要一出現疼痛症狀，就直接服用，對此，食藥署表示，若長期依賴、濫用止痛藥，將會損害肝腎功能。食藥署表示，很多人會自行服用止痛藥，用來緩解頭痛、經痛，或者是因運動傷害、姿勢不良引發的手腳或肩頸痠痛等不適症狀，常見的非處方止痛藥分為兩
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健康網》不要吃太撐！ 營養師推吃到7分飽：瘦還能長壽 – 樂活飲食 –
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現代人很多都喜歡到吃到飽餐廳大快朵頤，但是讓肚子太撐對身體來講不見得是一件好事。營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文分享，建議民眾改變自己的飲食模式，吃到7分飽就好，同時分享增加飽足感的4訣竅，以及改變進食順序的方法。黃乙心提到，7分飽在動物實驗上發現能促進腸道益菌生長，還延長了壽命、看起
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健康網》夏季水產要新鮮！ 漁業署：想養殖物健康就靠「這3點」 – 樂活飲
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炎熱的夏天，大盤的海鮮配上冰涼的飲料，讓人大呼過癮！想吃到活跳跳的水產，就得靠養殖業者把關了；對此，漁業署分享夏季「水產養殖提醒」，呼籲維持養殖物的健康，才能讓民眾吃到新鮮的水產。漁業署在臉書粉專「行政院農業委員會漁業署」發文分享3項維持養殖物健康的重點如下：養殖物不生病民眾要注意寄生蟲及細菌性疾病
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健康網》全體免疫要多久？ 專家：滿足「這條件」2個月內可達成 – 新知傳
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全體免疫還要多久？專家表示，其實台灣疫苗施打率比普通人想像的高，根據Our data in world的統計資料顯示，台灣第一劑疫苗的施打率截至7/15止，為19.33%，而在5/23時僅有0.01%，施打速度相較於其他亞洲國家而言，是非常快的。毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在臉書粉專「招名威
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健康網》 糖友呼吸急促、排尿增要小心 可能是「它」中毒！ – 食藥停看聽
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明明血糖控制得宜，為什麼會有噁心、排尿增加、呼吸急促的現象？專家表示，當糖尿病患者出現前述症狀時，應該特別留意，可能因為體內胰島素不足，已經引起酮酸中毒。臉書粉專「守護厝邊頭尾 安全用藥」發文指出，酮酸中毒是一種致命的糖尿病併發症，主要是因為體內胰島素不足，使得血液中的糖分無法進入細胞，因此在缺少養
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健康網》鮮奶和保久乳營養差很多？ 國健署：只差在處理方式不同 – 樂活飲
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很多民眾常在早餐補充一杯鮮奶或是保久乳來補充鈣質，但可能會有疑問，兩者營養價值會落差很大嗎？對此國建署回應，鮮乳跟保久乳的營養成份大部分是相同的，只是差在包裝及殺菌的方式不同，兩個都是補充鈣質與蛋白質的良好來源。國健署提到，鮮奶是指以生乳為原料，經高溫短時間或超高溫短時間殺菌方式，因無法達到完全無菌
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健康網》美研究Omega-3有助減緩武肺併發症 專家：濃度是關鍵 – 新
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施打疫苗雖然能夠幫助我們抵禦武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19），不過還是有染疫風險，因此主動增進自身免疫力，才能讓自己減輕症狀、加快復原並降低死亡。專家表示，國外有部分研究顯示，Omega-3在體內的含量越高、確診者的存活率也越大。因此建議民眾，可以多攝取含有Omega-3的食物，增加保護
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健康網》憂心寶寶發育太快？ 兒醫分享評估指標：營造安全環境最重要 –
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「醫生你看，我家3個月的寶寶就會自己翻身了，是不是進度太快啊？」來到診間的媽媽抱著些許擔心，家中寶寶是否發展太快。醫師表示，通常寶寶發展太慢才需要特別關心，不過對於發展快的孩子來說，家長應該要更加留意他們身邊的危險因素，以免造成危險。禾馨新生婦幼診所兒科主治醫師陳映庄在臉書粉絲專頁「陳映庄醫師的育兒
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健康網》減肥卻忍不住吃大餐？ 醫分享獨門「3餐阻斷法」 助你排熱量 –
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許多的民眾在減肥的時候，偶爾還是會忍不住想大吃一頓，或遇到家庭聚會，不好意思不吃；對此，九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文分享，其實在減肥當中，也是可以享用大餐的，同時分享了獨門的「3餐阻斷法」，讓民眾即使正在減肥，也能偶爾享受大餐。3餐阻斷法第1個「餐」：餐中阻斷
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健康網》防疫糧食不怕壞又能久放！ 營養師：掌握4原則 – 即時新聞 –
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受到武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，為了減少不必要外出，許多民眾選擇嘗試自己煮，但食材該怎麼買？加上儲存更是門學問。營養師廖余姍在臉書粉專「減重營養師Sabrina的美胃人生」發文分享，掌握4類食材選購和保存原則，供民眾參考。1、蛋白質類：順序從新鮮的食物開始吃起如豆腐、豆乾、
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健康網》經痛要靠止痛藥？ 醫：吃含鎂食物也能舒緩不適 – 即時新聞 –
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許多女性朋友在月經來時，會感覺到不舒服，甚至是腹痛，嚴重時還要吃止痛藥來舒緩疼痛；對此，醫師指出，在月經來臨時，若是覺得不舒服，可以試著補充富含鎂的食物，來舒緩月經時的不適。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉絲專頁「美麗而剽悍婦產科女醫張瑜芹醫師」發文表示，鎂是女生平常一定要補夠的微量元素，可以幫
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男子側邊無力疑似中風 竟是腦部腫瘤惹禍 – 即時新聞 – 自由健康網
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苗栗縣64歲吳姓男子因自覺右側無力，家人也發現他最近記憶力變差，常忘東忘西、講過的話也記不清，經到大千綜合醫院求診，檢查發現顱底長了一顆雞蛋大小的腫瘤，病理診斷為顱咽管瘤，影響他的生活，所幸經手術切除後，吳男整體恢復良好，並持續在門診追蹤。大千醫院神經外科醫師曾威傑表示，顱咽管瘤是先天性的病症，因人
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