健康網》沒時間就無法減肥？ 醫：嘗試「這方法」每天10分鐘就有效！ –
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許多想減肥的民眾，維持一段時間後，常常用沒有時間，沒場地或是器材為藉口，最後以失敗告終。對此中醫師分享，使用高強度間歇性運動（HIIT）不僅是增肌減脂的最佳選擇，且10分鐘就有不錯的效果，家裡只要有椅子或墊子便能運動，讓民眾少了更多無法持續運動的理由。九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師
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醫病
健康網》膝關節超前部署 醫教6點自我評估 注射選擇大解析 – 銀髮天地
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隨著年紀成長，各個器官都會老化，膝關節默默背負我們走過了千山萬水，時光難免會對它留下一些印記、一些傷害。但是，雖然老化是每個人必經的過程，如何「成功老化」才是保養的關鍵，也許你我有朝一日都會有膝關節的退化，但不必產生疼痛。首先，我們可以利用一個簡單的方法早期注意自己膝蓋的狀況：1、年紀大於50歲；2
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健康網》兩個月大寶寶狂吐泡泡！ 醫列4點可能原因 – 即時新聞 – 自由
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近日一名爸爸向醫師指出，自己2個多月大的寶寶這幾天嘴裡一直「吐出泡泡」，不知是否正常，對此醫師表示，寶寶吐泡泡常見原因分為4種，若嚴重可能造成口水疹，家長平時應準備好濕的紗布巾。禾馨新生婦幼診所兒科主治醫師陳映庄在臉書粉絲專頁「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文提到，寶寶吐泡泡常見原因有以下4種。1、口水
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謠言終結站》韭菜能治糖尿病與腎結石？ 食藥署：無稽之談 – 謠言終結站
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Q：韭菜有多重療效，可治療糖尿病、腎結石等，這是真的嗎？A：關於網傳「韭菜炒雞蛋是最佳食療法，可補腎、補脾、補陽虛，可治好糖尿病的腿腳水腫、尿失禁及預防攝護腺肥大的最佳選擇」、「患有膽結石、腎結石、膀胱結石，可喝韭菜汁後，有結石的人在半天內會慢慢的減少痛感，結石會隨尿液漸漸排出體外」等訊息，沒有相關
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健康網》止汗劑用久會誘發乳癌？ 食藥署：尚無證據 – 即時新聞 – 自由
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夏天是炎熱的季節，也會讓人較容易流汗，為了減少流汗後的異味，許多民眾會選擇使用止汗制臭劑，而近日網路謠傳，止汗制臭劑使用久了會誘發乳癌；對此，食藥署在臉書發文闢謠，此說法無科學根據，民眾無需太過擔心。食藥署表示，根據美國國立癌症中心及美國FDA研究表示，尚無直接證據證明乳癌與止汗制臭劑有關，止汗制臭
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健康網》天氣熱食材怕腐爛 食藥署推採買保存「必學5招」！ – 防疫新「食
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受武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，不少民眾開始在家烹調，家中頓時多了許多食品，然而，隨著天氣日漸炎熱，食品若保存不當，很容易有腐敗或變質情況發生，對此食藥署提出防疫採買及冰箱儲存五大原則供民眾參考。詳閱食品包裝標示 留意有效期限購買完整包裝的食品時，養成隨手翻閱食品包裝標示的習
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健康網》吃雞蛋對心血管有害？ 國健署：應考慮個人健康與代謝 – 即時新聞
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雞蛋對於健康的影響究竟是好是壞？全球專家已經辯論多年，癥結點在於「蛋黃」中有大量的膽固醇，可能對心血管患者有潛藏風險；對此，國健署則表示，對於營養、健康類別的研究，會受到許多因素影響，在判斷蛋的攝取量時，應同時考慮個人的健康與代謝情形。國健署表示，雞蛋不是只有膽固醇，還有高品質的蛋白質，大量的微量營
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健康網》孩子長牙後該如何守護？ 牙醫師：定期塗氟防蛀牙 – 即時新聞 –
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為了幫助小孩保護牙齒和牙齦，父母除了建立孩子口腔保健態度及攝取含糖食物的控制，平時該如何預防？牙醫師表示，若只要長牙或滿1歲，就建議定期檢查、定期塗氟化物（1000ppm含氟牙膏）輔助，並配合牙線使用都可以降低蛀牙機會。昕展牙醫診所兒童牙科醫師楊于靚在臉書粉專「靚醫師 兒牙日記」發文指出，根據美國牙
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健康網》哺乳可以喝咖啡嗎？ 醫：喝含咖啡因飲品應注意「這2點」 – 即時
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每天早上喝一杯咖啡，是許多人的習慣，不過對於懷孕中的媽媽，不免多一些擔憂，深怕咖啡因影響寶寶成長，因而暫時減少咖啡因飲品的攝取，那在寶寶順利出生後，哺乳期間可以喝含有咖啡因的飲品嗎？禾馨新生婦幼診所兒科主治醫師陳映庄在臉書粉絲專頁「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文表示，寶寶攝取到的高含量咖啡因，可能會造
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健康網》電影院售票員確診 專家：病毒無所不在 微解封別鬆懈 – 即時新
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中央流行疫情指揮中心宣佈微解封至今已超過1個星期，有條件解封的場所包括電影院、健身房等等。專家表示，以電影院為例，雙北地區開放程度就不同調，宛如平行時空，即便台北適度開放輔以相關防疫措施，仍無法完全避免群聚感染。毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在臉書粉專「招名威教授 毒理威廉」發文指出，其實電影
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健康網》打疫苗後喝椰子水助退燒？ 中醫：多喝水最重要 – 疫苗新資訊 快
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「小時候發燒都是喝椰子水退燒，醫師啊！明天去注疫苗可以喝嗎？」最近正值接種疫苗時期，為了抵擋疫苗帶來的副作用，興起一股椰子水風潮，中醫師表示，若出現發燒不適等症狀，除了喝椰子水外，多喝水、適度休息、視情況就醫還是比較重要。扶原中醫雲林總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發文指出，椰子水是愛好運動健
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健康網》「嘴砲拳王」麥葛雷格脛骨骨折！ 醫：受傷機轉分2種 – 即時新聞
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UFC「嘴砲拳王」麥克雷格（Conor McGregor）對決「鑽石」普瓦里爾（Dustin Poirier） 時，左腳不慎「反折」倒地，造成脛骨和腓骨同時骨折，被醫生判定無法繼續比賽，最終以普瓦里爾成功取得TKO勝利。格鬥選手因為常做踢擊、肘擊等姿勢，容易導致手腕遠端饒骨（出拳）、前臂尺骨幹骨折（
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健康網》一解封確診數就創1年來新高！ 醫：新加坡是台灣很好的借鏡 – 即
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近期國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情趨緩，7月26日究竟能否解封也成為許多人熱議的話題，奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金則指出，新加坡政府才剛在12日宣佈放寬管制，結果昨（19日）單日確診數馬上創新高，因此台灣應以新加坡為借鏡，以免疫情再度爆發。陳志金在臉書粉專「Icu醫生陳志金
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健康網》20歲男連兩週「微射精」擔心不孕！ 醫：不能只看量 – 即時新聞
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自從中央流行疫情指揮中心宣布「微解封」一詞後，將任何動作放在「微」的後面也形成一股風潮，台北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師顧芳瑜近日也分享，一名年約20歲的男性在門診提到自己出現「微射精」狀況，並提醒民眾，良好的生活和飲食習慣，對精子的品質相當重要。顧芳瑜在臉書粉專「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師」發
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健康網》包裝豆漿可放半年是因為添加防腐劑？ 食藥署出面闢謠 – 即時新聞
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在武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情期間，許多民眾會一次性購買民生物資，減少出門次數，市售包裝豆漿的保存期限近兩週，是防疫期間的好選擇，但民眾也因此懷疑是否添加防腐劑，食藥署則在臉書說明，若經過完整滅、無菌包裝處理，豆漿內已不含微生物，可在常溫下存放6-9個月。新鮮豆漿存放在室溫下很適
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