大口喝水竟是錯!5個「運動錯誤」別做,小心健身不成反傷身 | ET Fa
正能量 63%
37% 負能量
要吃就要動,不少人開始嘗試運動,堅持運動習慣,是邁向健康的第一步,但是運動也不能盲目,一些小事得要留意,否則危害健康卻不自知,盤點5個運動誤區,記得避開會更好!
新聞來源:ET Fashion
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37% 負能量
要吃就要動,不少人開始嘗試運動,堅持運動習慣,是邁向健康的第一步,但是運動也不能盲目,一些小事得要留意,否則危害健康卻不自知,盤點5個運動誤區,記得避開會更好!
新聞來源:ET Fashion
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新北市一名49歲劉姓男子,今年3月間,到三重某健身房健身時,發現一旁的正妹小玉(化名)正獨自使用器材,便以指導健身動作為由,藉機碰觸一路從胸部摸到臀部,劉男起初還裝傻辯稱「印象中沒碰到她身體任何部位」,又改口「不知道有碰到她身體」,最後才坦承犯行,被依《性騷擾防治法》判處拘役30日,得易科罰金3萬元。(記者游承霖/新北報導)
新聞來源:三立新聞網
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台灣有句俗諺說:「立冬、補冬、補嘴空」,立冬進補的觀念深植民心。其實古時候的「立冬」,可能就跟現在「冬至」差不多冷,當時人們禦寒工具沒有現在發達,遇到寒冷,身體為了產生更多能量抗寒,除了以發抖振顫來表現,更多的是增加身體的食慾,以補充更多營養來產生熱量。
新聞來源:ETtoday健康雲
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印度恆河是當地人的聖河,是印度教徒心中的「恆河母親」,更有著「一生要在恆河中沐浴一次」的說法,因為他們認為這樣可以洗淨作孽。一名日本網紅到當地體驗文化,當場學當地人將身體浸在水中、用恆河水洗臉,眾所皆知,恆河水已經被嚴重汙染,該名網紅上岸1小時後身體就開始出現異狀。
新聞來源:三立新聞網
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台大醫院兒科前醫師、YouTuber蒼藍鴿分享在台灣當醫師4大優點,包括「受人尊重」、「收入穩定」、「借貸方便」、「身體較好」。他也提到,常遇到民眾詢問身體上的問題,因此不會想承認自己是醫生。
新聞來源:ETtoday新聞雲
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你有以下經驗嗎?上班或在學期間,事情做到一半覺得很累、小睡一下;或是平時加班熬夜,假日想睡好睡滿。醫師表示,其實這2種睡眠方式,對身體的影響完全不同,整體而言,睡10~20分鐘的CP值最好。
新聞來源:ETtoday健康雲
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國民黨高雄市長參選人柯志恩跟現任高雄市議員陳若翠昨天(27日)合體連線「吃播」,但陳若翠卻在直播中瞎扯高雄知名藥膳排骨老店「顧身體」倒了,結果竟是一場烏龍。當地里長莊晉勳打臉兩人並狠酸說:「國民黨高雄市長候選人及國民黨在地韓粉議員,對地方真的不太熟喔。」
新聞來源:ETtoday新聞雲
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國民黨高雄市長參選人柯志恩跟現任高雄市議員陳若翠合體連線「吃播」,陳若翠在直播當中表示高雄知名店家《顧身體》已經收起來2年多了,這句話一出,讓網友怒了!因為《顧身體》明明還在營業,而且就開在陳若翠議員的服務處旁邊,網友要求洗門風,而《顧身體》老闆無奈表示:「嘴巴長在人家身上」。
新聞來源:ETtoday新聞雲
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一般通常建議晚上11時(子時)就得入眠,不過現代人熬夜可以說是稀鬆平常的事情,不管是為玩樂丶為工作,即使沒事也會拖到很晚才肯甘願上床睡覺,堪稱是現代文明病之一,但你知道嗎?如此不良習慣正慢慢地一點一滴危害你的健康,長期晚睡或習慣熬夜不僅影響日間精神丶心理狀況,嚴重更容易造成往後的睡眠障礙丶身體各種疾病也會接踵而來。對此,塔羅牌老師艾菲爾在臉書說道,以下就來看看經常熬夜對身體造成的10種傷害!一定要
新聞來源:三立新聞網
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總是一張嘴就有股惡臭,超級尷尬?小心,這可能代表不同的身體警訊。醫師表示,除了口腔疾病會造成口臭外,鼻部問題、慢性疾病等也會飄出相對應臭味,如「腐敗水果味」可能為糖尿病、「尿騷味」是腎臟病等。
新聞來源:ETtoday健康雲
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藝人夏如芝在2020年宣布嫁給張捷,同年迎來女兒「小芝麻」,除了經營YouTube頻道,也經常在社群分享家庭日常。她28日突自爆身體出狀況,家務也因此落到張捷一個人身上,不過對方任勞任怨,讓她十分感謝,夫妻倆的暖心互動也備受網友讚賞。
新聞來源:ETtoday星光雲
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現代人健康意識抬頭,開始注重養生,多運動也吃好食物。哪些食物吃了能幫助身體健康,上網一搜尋就能找到非常多醫學專家的推薦食材,但知名韓國醫學博士徐載杰在著作《吃一口薑黃,打開身體自癒力》中透露,「健康食物很多,但我優先選薑黃!」
新聞來源:三立新聞網
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民進黨新北市長參選人林佳龍今天表示,他在第一時間得知立委余天有些身體不適,就打電話問候,還好余天本身的體質,以及第一時間的處置得宜,所以目前沒有大礙。
新聞來源:中央社
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許多上班族工作一忙碌,坐上椅子就是一整天,閒暇時間又完全不想動,不良習慣除了讓身體覺得疲倦,腸胃也偷偷發出了抗議警訊;對此,營養師高敏敏整理出上班族5大危機,包括:「久坐時間長」、「三餐不正常」、「運動時間少」、「餐餐外食」、「心情煩悶」提醒大家工作固然重要,身體健康還是必需注意。
新聞來源:三立新聞網
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資深藝人、民進黨立委余天26日驚傳中風住院,民進黨新北市長參選人林佳龍表示,余天是天王級的大哥,為人非常豪爽,自己在第一時間就打電後慰問,沒想到余天還反過來為他加油,「甚至說他要趕快好起來,可以來幫我輔選」,但是他希望余天還是要以身體為重。
新聞來源:ETtoday新聞雲