不是番茄！專家推薦1水果「抗氧化效果是草莓的5倍」，降三高、護心還能防失
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藍莓曾被美國糖尿病協會譽為「對抗糖尿病的超級水果」，其實藍莓不只針對糖尿病，在其他方面也有非常廣泛的健康功效，尤其，近年來有越來越多的醫學實驗，對於藍莓預防老人失智的功效，給予正面的肯定。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知藍莓特別受到保健營養界的注目的原因，是它可以說是植化素的
新聞來源：風傳媒
藍莓
營養師教吃「6大抗氧化食物」 吃對凍齡還能維持健康 | ET Fashi
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不管是想有好肌膚、重視抗老保養的人，或是在意健康的人，一定都知道抗氧化的重要性，而有些食物富含抗氧化成分，不僅能幫助身體對抗自由基、保護細胞不被傷害，還能幫助養顏美容、延緩衰老。營養師谷傳玲就分享6大天然抗氧化食物，吃對讓你輕鬆凍齡，維持身體健康。
新聞來源：ET Fashion
藍莓防癌、降膽固醇、改善視力！專家揭它9大好處，這些人最該攝取-風傳媒
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藍莓一向是歐美國家的「超級食物」，抗氧化能力強，健康好處多多！英國《每日郵報》（DailyMail）報導，美國農業部人類營養中心（USDepartmentofAgricultureHumanNutritionCenter）指出，藍莓有助打擊體內自由基、降低壞膽固醇、預防膀胱發炎。
新聞來源：風傳媒
營養師也愛！鹹酥雞搭「3種食物」一起吃：肥油毒素全排光 | 生活 | 三
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走在大街小巷，很常被香噴噴的鹹酥雞吸引，因為品項眾多，是不少人假日解饞或消夜良伴，不過，若是太常吃，對身體健康並非好事。據《ETtoday健康雲》報導，如果真的嘴饞難耐，營養師Donna（陳怡錞）特別分享3種食物，當忍不住想吃又油又膩的鹹酥雞時，只要搭配著吃，就可以幫助排除體內肥油和毒素。
新聞來源：三立新聞網
失言製造機？柯文哲二訪脫口秀：垃圾不分抹紅 | 政治 | 新頭殼 New
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台北市長柯文哲二度受知名脫口秀節目「博恩夜夜秀」的邀請，擔任最新一集的特別來賓。節目安排玩遊戲的橋段，並準備「紅莓」、「藍莓」、「綠抹茶」3個派，被問到「垃圾不分？」，柯文哲回答「垃圾不分抹紅」，並表示每個政黨都想抹紅他。為搶攻政黨票，身兼民眾黨主席的柯文哲21日出席「博恩夜夜秀」，主持人禮貌性提到
新聞來源：新頭殼 Newtalk
藍莓起士蛋糕 視覺獲得滿足 – 旅遊
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28 Bakery老闆Paul，11個月前在桃園開了28 Bakeray＆Coffee，所有原料都經過嚴格的把關，不自然、過度加工的產品絕對不用，所有原料都可以回溯來源，目的就是要讓顧客吃得健康，吃得安心，透過網路及口碑行銷，好吃又安心的味道早已口耳相傳，其中吃過藍莓起士蛋糕的饕客更是讚不絕口。Paul不擅言詞，但卻執著西點麵包的研發，他認為「只要認真做好一件事就是最重要的事」，店內招牌之一藍莓起士蛋糕，選用帶有顆粒的（杏仁蛋糕28 Bakery老闆Paul，11個月前在桃園開了28 Bakeray＆Coffee，所有原料都經過嚴格的把關，不自然、過度加工的產品絕對不用，所有原料都可以回溯來源，目的就是要讓顧客吃得健康，吃得安心，透過網路及口碑行銷，好吃又安心的味道早已口耳相傳，其中吃過藍莓起士蛋糕的饕客更是讚不絕口。Paul不擅言詞，但卻執著西點麵包的研發，他認為「只要認真做好一件事就是最重要的事」，店內招牌之一藍莓起士蛋糕，選用帶有顆粒的（杏仁蛋糕）全穀粒粉作基底，上方覆蓋生乳酪與酸奶、土雞蛋、糖所調製的乳酪層，細火慢燉而成，再上層則是舖滿自製的藍莓果醬，最後加上整顆藍莓與自家種植的薄荷葉來畫龍點睛。繽紛的色彩不僅視覺獲得滿足，一口咬下，濃郁奶香中帶著微酸微甜，滑順的口感，讓味蕾也跳起舞來，令人忍不住一口接一口。
新聞來源：中時電子報