健康網》別用極端方法減肥！ 營養師：恐引起「這類型肥胖」 – 即時新聞
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有一些想要減肥的民眾會想要用一些極端的方法快速瘦下來，但營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文指出，太極端的減肥方式會先減去大量的水分以及肌肉，有可能因此讓自己成為肌少型肥胖的一員，想要健康減重，建議控制飲食，或是選擇適合自己的減肥方式。黃乙心提到，隨著年齡的增長，身體組成會開始改變，肌肉組
新聞來源：自由時報電子報
肥胖
健康網》原來肥胖是這樣造成的！ 醫師揭關鍵因素 – 運動塑身 – 自由健
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許多人為了減肥，用盡了各種方法，但已經努力少吃、找時間運動了，為何還是阻止不了體重上升呢？醫師分享這些造成肥胖的因素，並鼓勵民眾嘗試做出改變，讓身體的失衡回復正常。台大家醫科醫師何忠祐在臉書粉專「何忠祐醫師 Dr. Eric 家醫。美食。健康體態」發文指出，體重過重或是肥胖並不是誰的錯，只是身體失序
新聞來源：自由時報電子報
胃鏡減重怎麼做？ 腸胃專科醫師圖解懶人包 | ETtoday探索 | E
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肥胖可能與多種健康問題有關，包括糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝、胃食道逆流、心血管疾病等。陸續也有研究指出，肥胖患者在感染新冠肺炎COVID-19之後的併發症較多，死亡率也較高。愈來愈多證據告訴我們，肥胖是一種不容忽視的疾病，需要積極介入治療。
新聞來源：ETtoday探索
健康網》50％肥胖兒童長大一樣胖！ 醫：兒童減重免挨餓 – 即時新聞 –
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老一輩對孩子常有「小時候胖不是胖」的觀念，認為圓圓胖胖反而是未來長高的本錢。對此，醫師表示，小時候胖就是胖！肥胖症已被視為慢性殺手，除了慢性病風險上升，過敏疾病也會受到肥胖的影響、難以控制，甚至會影響免疫力。其實兒童減肥不用挨餓，只需營養均衡搭配運動等方式就能達到果效。柚子小兒科診所醫師歐淑娟在粉絲
新聞來源：自由時報電子報
「阿嬤養的」超古錐卻藏隱憂 一張圖比對貓狗健康體態 | ETtoday寵
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「阿嬤養的」毛小孩圓滾滾，不少人覺得好可愛，但森寵動物醫院獸醫師羅以婷提醒，可愛的背後可能加重毛孩身體負擔，她就曾遇過貓貓因肥胖造成泌尿系統問題與脂肪肝，也有狗狗胖到連站著都氣喘吁吁。
新聞來源：ETtoday寵物雲
健康網》「水腫型肥胖」易腹瀉、莫名疲勞！ 中醫授4招助消除 – 即時新聞
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長期努力減肥，體態卻無明顯改變？這可能是「水腫型肥胖」！中醫表示，此特徵為身體沉重、異常疲勞，臉、眼皮浮腫，易腹瀉以及白帶過多、陰部搔癢，建議藉由刮痧、穴道按摩與泡腳等方式來消除水腫。台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文說明，這一類肥胖是因為脾胃機能不佳，體內
新聞來源：自由時報電子報
健康網》居家防疫體重飆高！ 營養師：「這樣做」能預防肥胖纏身 – 即時新
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受到國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，許多民眾為了防疫減少出門，但在家久坐不動，加上嘴饞就狂吃零食，造成體重增加。營養師表示，居家飲食過量，小心「新冠肺炎型肥胖」找上門，並分享5種好習慣，不僅提高防疫力，也能預防肥胖纏身。營養師李其昀在臉書粉專「David 李其昀 營養師」發
新聞來源：自由時報電子報
健康網》拒絕體態走樣！ 要調整好這3種生活習慣 – 即時新聞 – 自由健
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國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）持續擴散，指揮中心也宣布三級警戒將持續到7月12日。民眾待在家的時間變多，若是飲食沒控制或是運動量減少，很可能身材就因此走樣。國健署對此建議要控制體態，就要調整好生活的3樣習慣，也可適時尋求專業醫療人員的幫助，才能控制好體態。國健署表示，與肥胖相關的慢
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168飲食控制 擺脫糖尿病藥物 | 生活 | 新頭殼 Newtalk
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家中的長輩有糖尿病問題嗎？可能是因為肥胖導致的喔！youtube頻道「黃君聖Sunny營養師」介紹了自己的阿嬤克服肥胖問題，進而可以不用再服用糖尿病藥物的過程，因為糖尿病的問題困擾著阿嬤，營養師藉由飲食控管，成功幫助阿嬤不再需要吃糖尿病藥物。阿嬤因為勤勞節儉，每一道飯菜都不會留下菜尾，也因此長年下來
新聞來源：新頭殼 Newtalk
健康網》減重也能防疫！ 研究：肥胖、糖尿病降低免疫力讓住院率大增 – 新
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國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情尚未趨緩，醫師提醒，防疫除了基本措施和待在家外，「減重」也相當重要，因為肥胖和糖尿病都會使免疫力降低，並大幅增加住院率。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文提到，曾有研究針對42萬名確診病例建立統計風險模型，並透過性
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健康網》多囊性卵巢症不要來 營養師：這樣吃降低發生率 – 樂活飲食 –
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多囊性卵巢症候群是常見的婦女疾病之一，是種荷爾蒙失調所導致的疾病，造成的原因不明，可能和遺傳、男性荷爾蒙或胰島素阻抗有關係。究竟要如何預防、飲食？營養師表示，想要降低多囊症發生率，可從飲食上攝取蛋白質、纖維等；此外，避免吃易發炎的食物，建議增加活動量，以改善粒線體（代謝）功能。營養師莊昕悅在臉書粉專
新聞來源：自由時報電子報
健康網》別怕被笑！國健署：消除歧視、攜手相挺 減肥不在一人難「瘦」 –
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肥胖人口不斷增加，台灣國人十大死因中，也有八項與肥胖相關。國健署以及台灣肥胖醫學會藉著３月４日世界肥胖日前夕，呼籲民眾正視自己的體重管理，也希望外界減少對需要體重管理者的歧視與汙名化，用支持跟幫助，來讓社會社會更幸福、更健康。３月４日是世界肥胖日，根據世界肥胖聯盟估計，全球過重或肥胖會從2014年的
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健康網》胖瘦跟腸道菌也有關？ 營養師：關係密切！ – 樂活飲食 – 自由
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胖瘦跟腸道菌也有關係？營養師表示「當然有的，而且關係密切！」尤其愛吃炸物及肉食主義者，除了熱量攝取較多之外，長期下來腸道菌相開始不平衡，壞菌居多就會導致身體處於發炎狀態，而肥胖本來就是慢性發炎的一種。雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文分享，人體身上有100兆隻共生菌（
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全民減重1》中高齡減重手術增 王偉：高齡樂活興起 – 國人過重肥胖盛行率
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越來越多民眾有體重過重、甚至肥胖到病態性肥胖的狀況，國民健康署統計，成人過重及肥胖盛行率高達4成5；減重手術權威、台北醫學大學附設醫院體重管理中心主任王偉指出，多年來做減重手術以青壯年居多，但近5年比例逐漸下降、反而是中高齡者逐漸增加，訪談發現應是「高齡樂活」觀念興起，讓中高齡者更關注身體健康。北醫
新聞來源：自由時報電子報
胖讓你糖尿病 還是得了糖尿病才胖？糖尿病體重危機大解密 | 名家 | 三
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國泰醫院內科部林慶齡醫師表示，研究顯示台灣約有６成以上的糖尿病病患有肥胖的問題。國內外皆有研究指出，現代人普遍都有「抗飢荒基因」，讓人類能在進食最少的情況下囤積最多的脂肪，是古時候人類在大自然間得以生存的關鍵機制，使人類在各種惡劣的環境當中得以存活下來。
新聞來源：三立新聞網