週二. 12 月 19th, 2023

肥胖

宣傳台灣燈會 中市衛生局打健康牌 – 生活

正能量 23%

77% 負能量

台中市衛生局好棒棒,用健康行銷2020台灣燈會!明年台灣燈會將重返台中舉辦,台中市政府各局室全員動員做宣傳,中市衛生局在局長曾梓展領導下,選在10月11日世界肥胖日,呼籲大家動起來,遠離疾病、健康甩肉,並歡迎全國民眾自由行或揪團一起來看台灣燈會,欣賞特色花燈外,也健走漫步。曾梓展說,107年國人十大死因中,就有惡性腫瘤(癌症)、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病台中市衛生局好棒棒,用健康行銷2020台灣燈會!明年台灣燈會將重返台中舉辦,台中市政府各局室全員動員做宣傳,中市衛生局在局長曾梓展領導下,選在10月11日世界肥胖日,呼籲大家動起來,遠離疾病、健康甩肉,並歡迎全國民眾自由行或揪團一起來看台灣燈會,欣賞特色花燈外,也健走漫步。曾梓展說,107年國人十大死因中,就有惡性腫瘤(癌症)、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病、慢性腎臟病等8項與肥胖有關,肥胖已成為影響健康的重要問題。且據教育部107年運動現況調查,台中市肥胖盛行率為11.1%,低於全國13.7%,市府將持續推廣培養良好飲食及運動習慣,促進健康體位,維持健康體態。曾梓展說,天天運動30分鐘、每週累積150分鐘,且日日5蔬果及減少含糖飲料攝取,每天用電腦、看電視、玩電玩、打電話不超過2小時,可遠離疾病、健康甩肉從生活做起!他也提到2020台灣燈會將在台中舉行,主展區將於109年2月8日至2月23日於后里花博森林園區以及馬場園區展出,展期共16天;文心森林公園的副展區將於108年12月21日至109年2月23日展出,展期共65天,民眾自由行或揪團一起來賞花燈外,也能健走漫步,一兼二顧。

新聞來源:中時電子報

厚片女深蹲就漏尿 原來是肥胖的代價 – 生活

正能量 32%

68% 負能量

台中市一名45歲媽媽因半年胖了五公斤,想要透過運動減肥,未料他一做深蹲卻會漏尿,且越來越嚴重,連走路過會漏尿,經就醫才發現是肥胖造成的應力性漏尿,經手術治療,現在該名婦女已可以跳有氧舞蹈和深蹲,透過運動回復曼妙身材;中國醫藥大學附設醫院泌尿科醫師鄒頡龍指出,肥胖易造成應力性尿失禁,許多運動增加腹部壓力產生漏尿,建議婦女平時應增加骨盆肌肉收縮運動,防止漏尿惡化。鄒頡龍近日將臨床常見的婦女泌尿問題集結台中市一名45歲媽媽因半年胖了五公斤,想要透過運動減肥,未料他一做深蹲卻會漏尿,且越來越嚴重,連走路過會漏尿,經就醫才發現是肥胖造成的應力性漏尿,經手術治療,現在該名婦女已可以跳有氧舞蹈和深蹲,透過運動回復曼妙身材;中國醫藥大學附設醫院泌尿科醫師鄒頡龍指出,肥胖易造成應力性尿失禁,許多運動增加腹部壓力產生漏尿,建議婦女平時應增加骨盆肌肉收縮運動,防止漏尿惡化。鄒頡龍近日將臨床常見的婦女泌尿問題集結成冊,出版「請教鄒醫師,女性必知的24個婦女泌尿問題」這本書,把女性最常碰到的「泌尿道感染」、「尿失禁」、「骨盆底器官脫垂」、以及其他如漏尿等24種泌尿道疾病寫入書中,希望藉由淺顯易懂的漫畫圖案介紹案例,讓婦女了解自己常見的泌尿系統疾病,及早發現疾病且就醫治療。而這名女性正是書中尿失禁的主角,她因想減肥開始運動,沒想到一做深蹲就漏尿,跑步、爬山都有同樣的困擾,褲子濕到旁人都能看出來,讓她相當沮喪,經檢查發現她是骨盆肌肉群嚴重鬆弛,疑與肥胖有關,做運動時因腹部壓力增力會讓漏尿更嚴重。經過手術治療,並建議婦人以凱格爾運動加強骨盆肌肉收縮,現在她已能夠跳有氧舞蹈、做深蹲等核心肌群運動,回復曼妙身材;鄒頡龍表示,肥胖易造成應力性尿失禁,不少運動如彈跳、跳遠、體操、跑步與舉重都易發生漏尿,建議可使用護墊、運動前少喝水以及加強骨盆肌底運動預防惡化,唯嚴重者應接受手術治療。

新聞來源:中時電子報

台中慈濟醫院代謝及減重中心 啟用 – 生活 – 自由時報電子報

正能量 55%

45% 負能量

台中慈濟醫院代謝及減重中心今天啟用!慈濟醫療志業執行長林俊龍、台中慈院院長簡守信等與全台減重權威齊聚共同揭牌,希望藉由提供「重量級」病人量身打造的跨科門診空間,提供民眾健康減重的理想醫療環境。台中慈濟醫院代謝及減重中心,佔地超過360坪,除2間診間,治療室與諮詢室各1間外,並設置健身房,啟用揭牌儀式今天舉行。

新聞來源:自由電子報

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