0卡≠健康！研究驚揭：吃1代糖「心臟病、中風機率高2倍」 | ETtod
正能量 52%
48% 負能量
《Nature medicine》期刊日前發表一篇文章，發現代糖赤藻糖醇，與重大心血管不良事件，包括：死亡、非致命心肌梗死、中風有關。雖然需更多因果關係的研究，不過仍引起醫界重視。
新聞來源：ETtoday健康雲
糖醇
健康網》腸躁症反覆發作影響生活 營養師推「低鳴飲食」助緩解 – 樂活飲食
正能量 59%
41% 負能量
國內腸躁症盛行率大約是10-20%，女性發生的比率比男性多，常見的症狀有腹脹、腹痛、脹氣、腹瀉、便秘、排氣多等症狀；對此，營養師表示，要緩解腸躁症，建議可食用「低腹鳴飲食」果糖及糖醇量低的水果，如香蕉、葡萄、奇異果、鳳梨、草莓、橘子等。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享，腸躁
新聞來源：自由時報電子報