減肥不能吃零食？健身教練推薦「3種健康零食」不長胖還助燃脂 | ET F
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減肥不能吃零食？吃零食會發胖？其實減肥時期也能吃零食，而且選對零食還能幫助提高新陳代謝、燃脂體脂，對於減脂瘦身還有幫助！就有健身教練分享「吃零食不長胖」秘訣，更推薦3種健康零食組合，讓你減肥時也能享受點心時間。
新聞來源：ET Fashion
吃零食
減肥不能吃零食？健身教練推薦「3種健康零食」不長胖還助燃脂 | ET F
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減肥不能吃零食？吃零食會發胖？其實減肥時期也能吃零食，而且選對零食還能幫助提高新陳代謝、燃脂體脂，對於減脂瘦身還有幫助！就有健身教練分享「吃零食不長胖」秘訣，更推薦3種健康零食組合，讓你減肥時也能享受點心時間。
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下午茶是減重大敵？「7大原則」放心吃零食 血糖穩定不挨餓 | ETtod
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「辦公室零食真是減肥者的地獄啊！」一位正和「體重奮戰的上班族，在她的部落格裡道出許多減重者心聲，眼前誘人的甜點零食挑戰意志力，萬分辛苦忍著不吃一塊蛋糕、幾片餅乾，但有時過度壓抑饑餓和口慾，往往撐不了多久，最後防線還是失守，陷入瞎吃不停。
新聞來源：ETtoday健康雲