健康網》注意食物保存溫度 拒絕「細菌型腸胃炎」找上門！ – 即時新聞 –
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夏日天氣炎熱，除了多補充水分、當心中暑外，疾管署在臉書專頁「疾病管制署 – 1922防疫達人」發文提醒，要注意食物的保存，避免悶熱的天氣導致食物變質，讓細菌型腸胃炎找上身！疾管署表示，細菌型腸胃炎多是吃下了不乾淨或者變質的食物、飲料而引起，建議民眾要熟記5招，讓細菌性腸胃炎遠離你！●招式1 要洗手調
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健康網
健康網》別等口渴才喝水！起床、睡前都該補水 – 樂活飲食 – 自由健康網
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「不口渴，為什麼要喝水？」水分是人體代謝的重要元素，平常就應隨時補充水分，營養師特別提醒，千萬不能等口渴，才來喝水。營養師方慈聲在臉書粉專「懂你想吃的營養師Grace」發文指出，口渴已經是身體發出缺水警訊的最後通牒，所以別等到口渴才喝水，平常就應該隨時補充水分，特別是很容易爆汗的炎炎夏日或是運動時，
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健康網》餐廳通風防範Delta病毒！ 重症醫：每小時最少換氣6次 – 新
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武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情降至二級警戒，條件符合政令規定的各行業、場所與餐廳內用陸續鬆綁，但由於Delta變種病毒來勢洶洶，不少民眾對於鬆綁措施仍有疑慮，對此，重症醫鼓勵，除了打疫苗外，應著重於家中通風，且餐飲空間「每小時最少換氣6次」以減低傳播風險。胸腔暨重症專科醫師黃軒稍早
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健康網》在室內也要擦防曬？ 食藥署：出現這3種情況就要擦 – 美顏抗老
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夏季的陽光非常猛烈，民眾外出時總會擦防曬來護膚抗黑，但卻對於在室內需不需要使用防曬感到疑惑；對此，食藥署在臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」發文指出，在室內時，只有少數的UVA會穿透玻璃，因此除了特殊狀況以外，在室內基本上不需要防曬。食藥署表示，在室內若要塗抹曬，則要考量家中狀況，基本上室內是不需
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健康網》不想再當快槍俠？ 醫曝3招讓你更持久 – 即時新聞 – 自由健康
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早洩是很多男人心中的痛，有早洩問題的人往往起立慢郎中，繳械急驚風，不但會失去自信，伴侶也無法盡歡，於是會亂找一些網路的偏方，想要改善問題，對此，三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文說明，但若亂用偏方，不僅可能會傷害到自己的小弟弟，還有害健康，也分享了3招來
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國人不健康餘命8.47年創新高 陳時中：注意飲食維持運動是基本功 – 即
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國人2019年「不健康餘命」8.47年，較前一年增加近一個月，創歷年新高，對此外界關心，是否掌握疫情衝擊下對來年不健康餘命的影響，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中回應，縮短不健康餘命的相關社會服務行動無法立竿見影，必須一步一腳印持續進行，同時也呼籲大家注意飲食，維持運動習慣。健康餘命是根據國人就醫狀
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健康網》Delta對年輕人也有高死亡率？ 醫：英國數據目前很低！ – 新
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國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情雖已趨緩，但針對Delta病毒的威脅仍不可忽視，不過近日謠傳「Delta病毒對年輕人一樣有高致死率」，對此前台大感染科醫師林氏璧則以英國的疫情資料和數據回應：「目前看起來沒有」。林氏璧在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文提到，英國流行Delta病毒
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健康網》全球經濟復甦評比台灣排名29！ 專家讚：打國產疫苗也可出國 –
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日前全球最大的工商財產保險公司FM Global針對全球130個國家的經濟復甦程度做出評比，台灣排名第29名，讓專家讚嘆「台灣的防疫措施真的做得很好，不是只有我們自己在那邊自嗨，其他國家也看見了」，並列舉美國、英國等國家的入境規定，指出「打國產疫苗也可以出國」。毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在
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健康網》蟹足腫影響外觀好困擾！ 治療3原則避免傷後疤痕增生 – 即時新
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蟹足腫是「疤痕異常增生 」，雖然多數人不會感覺到嚴重的疼痛或不適，但在外觀上造成患者困擾，特別是長在五官、胸口和四肢的皮膚上。醫師表示，若患有蟹足腫體質，應避免讓皮膚受到傷害，不慎受傷時，則要掌握治療3原則，避免受傷後造成的疤痕增生。長庚醫院白斑治療中心主任黃昭瑜在臉書粉專「皮膚科 黃昭瑜醫師」發文
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健康網》如何健康增肌、增重？ 營養師教掌握4原則 – 樂活飲食 – 自由
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為了增肌或增重，除了做好重訓運動，「吃對方法」也很重要。營養師表示，不是多吃高油高醣的食物就行了，要從良好的飲食運動、作息，逐步修正並持久進行才能有效增重或增肌。她並分享4原則，讓民眾長出好的肌肉。營養師廖欣儀在臉書粉專「欣儀的營養聊天室」發文指出，「看起來太瘦，好困擾」、「想增重，但怎麼吃體重都沒
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健康網》需不需要打第3劑？ 醫：醫院人滿為患才是Delta的溫床 – 新
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武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）全球確診數在上週突破2億人。在Delta病毒侵犯下，美國、以色列將對免疫力較差族群施打第三劑，但WHO卻持反對態度，呼籲全球接種步伐一致，不要掠奪窮國。醫師認為，美國突破性感染仍然很少見，在接種不足的州，醫院再次人滿為患，這才是Delta的溫床。台北市立聯
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健康網》讓身體發炎的甜蜜陷阱 醫教你如何戒掉手搖飲 – 樂活飲食 – 自
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台灣的手搖飲料店林立，1天1杯飲料是許多民眾的小確幸，卻是對身體的大不幸，如果常喝飲料又不運動，身體每盈餘7700卡就會增加1公斤肥肉，每天1杯珍奶，1個月就胖3KG；對此，有醫師指出，別想著少糖就可以常喝，累積下來一樣可觀，飲料不但不能取代水，糖更是讓身體發炎的甜蜜陷阱。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫
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牙周病染疫死亡率高8倍？ 陳時中：可能激發細菌對器官侵襲 – 新知傳真
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北市牙醫師公會今（8日）分享國際研究指出，牙周病患得到武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）重症機率高3到5倍，死亡率更高8倍，牙醫師出身的中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，牙周病患者可能在染疫時，可能激發細菌對於器官的侵襲，因此也提醒大家，要把潔牙習慣做好並定期檢查。媒體在指揮中心例行記
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健康網》打疫苗別大意！ 營養師分享接種前後可以這樣做 – 防疫新「食」代
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武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情期間，國內疫苗陸續施打，營養師李其昀在臉書粉專「David 李其昀 營養師」發文分享，打疫苗前後該如何增加自己的防禦力，並建議民眾降二級之餘，還是要記得戴口罩，維持個人衛生，減少群聚的機會。打疫苗前該做什麼呢？●充足睡眠盡量睡飽6~8個小時，精神才會好
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健康網》打了疫苗或有陰性證明就安全？ 醫：在Delta侵犯下任何大型群聚
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武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）本土疫情持續降溫，指揮中心8/6宣布二級警戒持續到8/23，隨著降級群聚活動也越來越多。對此，醫師憂心提醒，即使是完全接種疫苗的人仍然能夠感染和傳播病毒，若越是擁擠的場所，群聚感染的可能性就越大。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi
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