健康網》血尿查不出病因？ 醫：可能「這水果」吃太多！ – 即時新聞 –
正能量 53%
47% 負能量
有些民眾發現自己有血尿，可能會心自己尿路結石，或是膀胱有腫瘤，但醫師提醒，如果檢查後無異狀，也有可能是吃太多紅肉火龍果，導致尿液染色，並醒民眾出現血尿不要驚慌，照四步驟做，如果血尿伴隨下腹或是腰部劇烈疼痛，一定要儘速就醫。台北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師顧芳瑜在臉書粉專「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫
新聞來源：自由時報電子報
健康網
健康網》噁心、嘔吐、腹瀉也是疫苗副作用！ 醫：別因害怕就不敢接種 – 疫
正能量 52%
48% 負能量
武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫苗副作用以酸痛、疲倦、發燒為大宗，也有少數民眾完全沒感覺；醫師另指出，像是噁心、嘔吐、腹瀉、皮膚搔癢與注射處腫塊，也是容易被忽略，但又常見的副作用，並呼籲民眾，別因害怕副作用就不敢接種，其實打疫苗的好處遠比壞處大。徐嘉賢兒科診所院長徐嘉賢在臉書粉絲專頁「
新聞來源：自由時報電子報
健康網》父親節吃大餐也要控制「三高」！ 營養師教你這樣吃 – 樂活飲食
正能量 63%
37% 負能量
父親節將至，許多人可能會吃著大餐慶祝，但根據國健署統計，男性罹患慢性病的盛行率大於女性，且隨著年齡增加罹患慢性病的比例也越高。因此營養師提醒有「三高」（高血壓、高血糖、與高血脂）者最好這樣吃，避免增加身體負擔，也可以遠離「三高」的威脅。營養師楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文針對高血壓、
新聞來源：自由時報電子報
健康網》葡萄糖胺能預防關節退化？ 食藥署：適度運動更有效 – 銀髮天地
正能量 46%
54% 負能量
許多年長者或是活動量大的人，常常苦於退化性關節炎的問題。受到廣告行銷的影響，部分民眾會以為含有葡萄糖胺的保健食品可以「補膝蓋」，不過食藥署表示，攝取葡萄糖胺無法預防關節退化、或是改善骨質疏鬆，應該尋求專業醫師的協助，切勿自行判斷病徵，亂補一通。食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」及「食藥好文網」發文
新聞來源：自由時報電子報
健康網》腳癢難耐怎麼辦？ 食藥署：保持腳部乾燥很重要 – 即時新聞 –
正能量 33%
67% 負能量
每當夏天或是季節交替時，雙腳容易發癢，甚至伴隨著皮屑、皰疹，擦了很多藥，還是治不好！到底這樣的狀況是香港腳還是汗皰疹？又應該如何治療呢？找出腳癢原因 精準用藥不復發群英楊麗珍黃景昱皮膚科診所醫師楊麗珍表示「都有可能！」汗皰疹是因冷熱交替、經常碰水和清潔劑，造成皮脂膜受損，使外部刺激進入皮膚，造成過敏
新聞來源：自由時報電子報
健康網》防颱該儲備什麼食材比較好？ 農糧署建議選「這4類」 – 樂活飲食
正能量 63%
37% 負能量
颱風季節來臨，有想過要如何儲備糧食嗎？不要只想到泡麵和罐頭，農糧署在臉書粉專「鮮享農YA – 農糧署」發文分享，選這4類食物，保存期限長，也能兼顧營養價值！●根莖類：地瓜、芋頭、洋蔥、山藥等，都富含各種營養素且易有飽足感，置於通風良好的地方輕鬆保存。●芽菜類：綠豆芽、黃豆芽、黑豆芽等，栽培方式較不受
新聞來源：自由時報電子報
健康網》15款植物性高蛋白大公開！ 營養師：吃這些能降低死亡率 – 樂活
正能量 62%
38% 負能量
蛋白質是人體重要營養素之一，但不是只有吃肉才有蛋白質，其實植物性蛋白質的脂肪、膽固醇更低，且膳食纖維、植化素更加豐富。營養師整理出「15款植物性高蛋白排行榜」，另外，若每天食用部分的植物性蛋白，取代動物性蛋白質，可以讓身體更健康，還能降低死亡率。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出，植物
新聞來源：自由時報電子報
健康網》疫情期間好憂鬱！ 營養師推飲食小秘訣提升好心情 – 樂活飲食 –
正能量 52%
48% 負能量
武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情爆發後，防疫緊繃的心情，不僅導致焦慮、憂鬱或失眠，長期下來還可能使身體的「壓力荷爾蒙」過高，影響身體健康。營養師分享飲食小秘訣，並提醒10種快樂食物，可以幫民眾在疫情下趕走憂鬱情緒，提升愉悅感。營養師陳怡錞在臉書粉專「Donna營養師-陳怡錞 保健營養
新聞來源：自由時報電子報
健康網》眼睛乾、癢、澀？ 一張圖教你正確挑選眼藥水 – 食藥停看聽 –
正能量 50%
50% 負能量
武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）防疫期間，多數人成天待在家裡，連線開會、上網追劇、玩遊戲，數位3C不離身，長時間用眼，導致眼睛易乾澀、搔癢，看東西還會霧霧。藥害救濟基金會提醒，若想要點眼藥水緩解眼睛疲勞，也要注意用藥安全！藥害救濟基金會在臉書粉專「聰明用藥健康吃 （藥害救濟基金會）」發文
新聞來源：自由時報電子報
健康網》長輩營養缺乏卻又不喝配方？ 營養師：有需要就能喝 耐心溝通是關鍵
正能量 53%
47% 負能量
許多上了年紀的長輩，會有營養缺乏的問題，同時也不想飲用營養配方，認為營養配方是無法吃東西才要喝的；對此，有營養師表示，營養配方是只要有營養補充需求，就可以喝，耐心的與長輩溝通，幫助長輩補充足夠的營養。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享，前陣子母親去看望一位剛完成大腸癌手術的朋
新聞來源：自由時報電子報
健康網》別再喝手搖飲料了！ 中醫師推3款清涼茶飲 讓你養生又消暑 –
正能量 36%
64% 負能量
台灣的夏日炎熱，許多人外出時都會買上一杯手搖飲來消暑解熱，但市售的手搖飲若是喝太多的話，拉肚子、經痛、代謝降低，甚至肥胖等問題就會逐漸浮現；對此，九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文表示，想要夏季清涼又不傷身，預防中暑尤為重要，也分享了兼具養生與消暑的3款夏日清涼茶飲
新聞來源：自由時報電子報
健康網》巴拉圭人「領30萬」接受高端試驗？ 醫怒轟：沒水準的報導！ –
正能量 48%
52% 負能量
近日部分媒體報導提到，國產高端疫苗在巴拉圭進行三期臨床試驗，每位受試者可領30萬台幣，但在台灣的延伸試驗，受試者僅拿6千元，對此前台大感染科醫師林氏璧怒批這類報導「很沒有水準」，並以自身經驗解釋營養金的規劃與審查。林氏璧在臉書「日本自助旅遊中毒者」發文指出，1萬美元這個數字，是在國外做臨床試驗要收案
新聞來源：自由時報電子報
健康網》打球「吃雞腿」痛到爆！ 醫曝當下5處理步驟 – 即時新聞 – 自
正能量 38%
63% 負能量
有在打球的人一定常常聽到「吃雞腿」這個詞，就是大腿不小心被別人的膝蓋撞到，算是滿常見的運動傷害，吃雞腿正確名稱是「股四頭肌挫傷」。「股四頭肌挫傷」當下會患處會瘀青、腫、壓痛，尤其前1-2天疼痛會加劇，膝蓋的活動度受限，嚴重的話甚至會造成「肌肉撕裂傷」。舉重女神郭婞淳就曾在2014年備戰亞運時，不慎被
新聞來源：自由時報電子報
健康網》不要再挑疫苗了！ 醫揭你不知道的「4個危險」 – 新知傳真 –
正能量 53%
47% 負能量
武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫苗陸續開放登記施打，但有些民眾似乎在觀望，在等待自己心目中的疫苗，才願意接種！重症醫師對此表示憂心，整理出幾個危險狀況，呼籲民眾，不要再挑疫苗了，無論是病毒變不變種，疫苗仍是最佳免重症、免死亡的工具。社區已不再淸零胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫
新聞來源：自由時報電子報
健康網》長時間斷食讓肌肉快速流失！ 減重醫：飲食策略不該簡化 – 即時新
正能量 72%
28% 負能量
「間接性段斷食」是許多人在減重時會採用的策略，網路也有許多謠言和實測指出斷食5天能瘦5公斤，但減重醫師認為，這樣「極端的」間歇性斷食對身體傷害極大，尤其是大量的肌肉流失，因此不應把飲食計畫想的過於簡單。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文指出，長時間斷食容易養成泡芙人
新聞來源：自由時報電子報