週二. 12 月 26th, 2023

自律

自律神經失調不是早睡早起就能改善!中醫師教4招快速改善,4種NG食物務必

正能量 40%

60% 負能量

媒體報導「綜藝天王」胡瓜的女兒小禎(胡盈禎),日前在限時動態上貼出一大袋中藥,透露自己被診斷出自律神經失調,並無奈說:「沒想到還真發生在我身上」。康涵菁中醫師表示,自律神經失調的人最明顯症狀之一是睡眠障礙,透過養心氣、存腎氣能幫助睡眠,以及睡前按壓3大穴位助寧心安神。[啟動LIN

新聞來源:風傳媒

民進黨建立學倫機制 時力肯定要國民黨、民眾黨跟進 | 政治 | Newt

正能量 60%

40% 負能量

民進黨昨天通過2024總統、立委初選學倫規範與爭議處理機制,時代力量黨主席陳椒華今天(9日)表示,去年民進黨、國民黨與台灣民眾黨全部淪陷論文抄襲風波,對於民進黨設立黨內學倫自律機制她給予肯定,並呼籲同樣有學倫問題的國民黨、民眾黨負起政黨責任、跟進建立相關機制。陳椒華下午在臉書以「各黨一起建立學倫自律

新聞來源:Newtalk新聞

長期熬夜追劇「人會卡卡的」!7大擾亂自律神經NG行為你中幾個? | ET

正能量 47%

53% 負能量

「原子習慣」爆紅後,很多人還是常常拖拖拉拉、忘東忘西、上班混亂、下班持續焦慮、每天晚上熬夜追劇⋯等。日本職能治療師認為,這是因為生活中有太多看似理所當然的「傷腦小習慣」,長久下來會擾亂大腦和自律神經,降低做事效率,他分享透過微小習慣來建立「原子習慣腦」,終結「卡卡的人生」。

新聞來源:ETtoday新聞雲

吳淡如曝長期睡眠障礙拖垮健康!找回身心平靜靠助眠科技幫忙 | ETtod

正能量 55%

45% 負能量

知名作家、主持人吳淡如年過50後,每年仍學習新事物,然而行程滿檔,身體卻不一定能承受這些壓力,可能會反應在情緒起伏大或睡眠品質不佳上。如果長期出現睡眠障礙,可能會導致免疫力下降、自律神經失調、衍生代謝疾病、容易肥胖、記憶及注意力變差,換言之,睡眠不足引發的健康風險,超乎你的想像。

新聞來源:ETtoday新聞雲

NOW健康/長期睡眠障礙拖垮健康! 找回身心平靜助眠科技來幫忙 | 名家

正能量 61%

39% 負能量

知名作家、主持人吳淡如時常在社群平台分享看法,她提到:年過50後,每年仍學習新事物,一個人千萬不要有「退休」的觀念,應該把更多時間投資在自己想做的事情上,然而行程滿檔、精神過得充實,身體卻不一定能承受這些壓力,可能會反應在情緒起伏大,或睡眠品質不佳上。長期睡眠障礙,可能會導致免疫力下降、自律神經失調、衍生代謝疾病、容易肥胖、記憶及注意力變差,換言之,睡眠不足引發的健康風險,超乎你的想像!

新聞來源:三立新聞網

鄭弘儀、吳淡如也曾為失眠所苦 精神科醫師曝一招免用藥! | 生活 | 三

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41% 負能量

你有多久沒有好好一覺到天明?據統計,台灣有每5人就有1人為失眠所苦,更有不少名人面臨睡眠障礙問題,例如知名主持人鄭弘儀在節目上分享曾經一天必須吃4顆安眠藥才能入睡,知名作家吳淡如也曾因為睡不好長期使用鎮定劑。睡眠品質不佳,不僅會導致肥胖、免疫力下降,還容易引發焦慮症、憂鬱症、恐慌症,嚴重者甚至會造成失智,堪稱是人體健康的一大殺手!

新聞來源:三立新聞網

非糖尿病!工程師「這病」狂瘦20公斤 醫:很難發現異狀 | 健康 | 三

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70% 負能量

新竹一名43歲工程師最近工作壓力大,只要一吃東西就會腹絞痛嘔吐,甚至也出現便秘的情形,跑遍醫院卻檢查不出異樣,體重狂掉20公斤,最後經由身心科醫師檢測大腦功能,才確定原來是工程師出現自律神經失調,也跟工程師常處在高壓環境下有關。

新聞來源:三立新聞網

自律神經大大影響健康!名醫曝絕招 吃這食物最棒 | 生活 | 三立新聞網

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28% 負能量

聽到「自律神經失調」,大家應該不陌生。自律神經是一套負責維持生命基本必要機能的神經系統,對身體運作和我們的健康有著非常大的關聯,自律神經非常敏感,雖然它不受大腦控制,卻很容易受到情緒或外部刺激…等影響,出現不正常的情況。專攻預防醫學的西藏名醫洛桑醫師,就教大家簡單方法顧好自律神經,以及吃什麼最好!

新聞來源:三立新聞網

健康網》壓力大引自律神經失調? 營養師教你如何調整飲食 – 防疫新「食」

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53% 負能量

武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情雖然已經逐漸控制下來,但許多民眾在疫情期間所承受的壓力,則可能會引發自律神經失調;對此,有營養師則說明了自律神經失調的症狀,同時也分享了自律神經失調時,該如何調整飲食。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享,當神經不自律時,感覺全身

新聞來源:自由時報電子報

何志偉/防堵疫情破口 你家轉角的防疫旅館應有「吹哨機制」 | 雲論 |

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但疫情至今,部分轉型為防疫旅館的業者出現混住、偷接一般入住旅客的問題仍然「屢見不鮮」。尤其,在都會區中,許多的防疫旅館其實平常就置身在社區巷弄中,在你我周遭,主管機關勢必須要有所重視。

新聞來源:雲論

台股動盪壓力大粉領族自律神經失調 中醫師辯證下藥配合坐息調理找回健康 |

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49% 負能量

近期疫情嚴重波及台股動盪,40歲的王小姐壓力甚大,失眠、焦慮、腸胃不適,看過神經內科、腸胃科、精神科,服用醫師所開藥物後,症狀部分減緩但卻出現新症狀,經求診台南市立安南醫院中醫部曾印正醫師,診斷應是自律神經失調,經中醫辯證下藥配合運動,讓王小姐找回健康。

新聞來源:ETtoday健康雲

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