天冷胡亂進補怕傷身？百位醫師教你健康吃 | 生活 | 三立新聞網 SE

近期氣溫開始下降，也是個適合吃火鍋、燒酒雞、薑母鴨的進補季，也有些人因天氣冷宅在家裡開始追劇、熬夜、吃喝，不只讓身材朝向左右橫向發展，營養過剩外還要注意頻繁的重油重鹹、吃補，讓總膽固醇、血脂悄悄囤積。別擔心！有百位醫師教你如何補充好油，調節血脂、降低總膽固醇，吃出好氣色。