5種食物以為健康「其實超NG」 美女醫:含糖量等同一罐汽水 | ETto
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美國加州女醫師布朗(Mijin Brown)經常在TikTok發布影片,宣導健康知識。她點名了5種「沒有想像中那麼健康」的食物,包括果汁、部分水果、燕麥奶、燕麥粥、米餅,可能是含有過高糖分,或容易對血糖造成巨大影響等等。
新聞來源:ETtoday新聞雲
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美國加州女醫師布朗(Mijin Brown)經常在TikTok發布影片,宣導健康知識。她點名了5種「沒有想像中那麼健康」的食物,包括果汁、部分水果、燕麥奶、燕麥粥、米餅,可能是含有過高糖分,或容易對血糖造成巨大影響等等。
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