週一. 1 月 29th, 2024

投票焦慮睏袂去、選舉結果不開心?醫師親授「助眠3招」 | 生活 | Ne

投票焦慮睏袂去、選舉結果不開心?醫師親授「助眠3招」 | 生活 | Ne

正能量 58%

42% 負能量

今(26)日是投票日,在投票、開票過程中如果感到焦慮,或是投票結果後讓你無法入睡,身心科李旻珊醫師提供了幾招方式可以改善投計票期間的焦慮,舒緩選後的心理不適,不僅適用選後症候群,平常緊張或是難以入睡也有效。在選舉結果還沒有出來之前,投票或是計票階段不少人會感到焦慮,李旻珊醫師表示,緊張的時候會感覺吸

新聞來源:Newtalk新聞

Facebook留言

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

最新文章

Secured By miniOrange