健康網》少吃多動還是瘦不下來！ 營養師曝6個NG行為 – 樂活飲食 –
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許多人為了減肥，用盡了各種方法，但已經努力少吃、找時間運動了，為何還是阻止不了體重上升呢？營養師酈月慧在臉書粉專「營養師 Ann」發文分享，瘦不了的6種NG行為，並提醒民眾，少吃多動很重要，提升新陳代謝更重要。●每天睡不到7小時睡多久最好呢？根據哈佛醫學院曾經做7萬名護士的「護士健康研究」，每天睡足
新聞來源：自由時報電子報
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