快學「蛋白質減重法」 改變早上一個習慣免運動也能瘦│TVBS新聞網
正能量 83%
17% 負能量
傳統控制熱量的減肥法會先減掉肌肉、囤積脂肪,往往導致代謝速度下滑,一旦維持這樣的方法長達2週以上,很容易不知不覺養成「易胖體質」,反而越減越胖!日本減重專家土田隆醫生就研發出一套「蛋白質減重法」,不用運動,每天改變一個習慣,就可以輕輕鬆鬆瘦下來。
新聞來源:TVBS
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傳統控制熱量的減肥法會先減掉肌肉、囤積脂肪,往往導致代謝速度下滑,一旦維持這樣的方法長達2週以上,很容易不知不覺養成「易胖體質」,反而越減越胖!日本減重專家土田隆醫生就研發出一套「蛋白質減重法」,不用運動,每天改變一個習慣,就可以輕輕鬆鬆瘦下來。
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