肥胖走、健康來！世界肥胖日 重視體重健康管理 – 生活 – 自由時報電子

肥胖走、健康來！10月11日世界肥胖日，台灣肥胖人口漸增，台中慈濟醫院代謝及減重中心主任李旻憲提醒「肥胖是慢性疾病」，務必在未到達「重度肥胖」前做好健康管理。李旻憲舉國健署資料顯示，十大死因中，有7項與肥胖有關，呼籲要注意身體質量指數BMI變化，做好健康管理。世衛組織也持續關注全球肥胖流行率，目前多以身體質量指數BMI作為判斷標準。李旻憲指出，BMI低於27的人，通常只要持之以恆控制飲食與運動，較能達到理想體重；但BMI超過35就是重度肥胖，過度脂肪堆積將引發骨牌效應，不但糖尿病發生率高10倍，大腸癌與心血管疾病風險也高2至4倍，更容易引發高血壓、脂肪肝、動脈硬化、高血脂、睡眠呼吸中止症、中風、心肌梗塞等問題。