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獨／名導66歲癌逝 陳勝福悲傷痛失老戰友 – 娛樂
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明華園歌仔戲編導王銘燦6日因癌症病逝，享壽66歲，家屬11月5日早上11點半將於板橋殯儀館崇仁廳舉行公祭。明華園團長陳勝福與王銘燦從電影、電視、歌仔戲一路打拚，經歷人生起伏更看盡人情冷暖，情同親兄弟，孫翠鳳曾說他們兄弟倆比她和陳勝福夫妻感情還好。陳勝福15日特別悼念這位深交半甲子的一輩子工作夥伴和兄弟，他感傷地說告別式當天儘管有工作，但他與孫翠鳳一定會送摯友最後一程。陳勝福與王銘燦有30多年交情，與陳勝福一明華園歌仔戲編導王銘燦6日因癌症病逝，享壽66歲，家屬11月5日早上11點半將於板橋殯儀館崇仁廳舉行公祭。明華園團長陳勝福與王銘燦從電影、電視、歌仔戲一路打拚，經歷人生起伏更看盡人情冷暖，情同親兄弟，孫翠鳳曾說他們兄弟倆比她和陳勝福夫妻感情還好。陳勝福15日特別悼念這位深交半甲子的一輩子工作夥伴和兄弟，他感傷地說告別式當天儘管有工作，但他與孫翠鳳一定會送摯友最後一程。陳勝福與王銘燦有30多年交情，與陳勝福一家從老到少宛如家人般親密，陳勝福女兒陳昭賢稱王銘燦為叔叔，日前她在臉書坦言難過煎熬情緒崩潰，回想王銘燦前幾個禮拜還拍她肩膀，貼心對她說「妳真的很棒」，這句鼓勵話語對她而言就像雪中送炭；她很感謝王銘燦帶著她完成好幾部電視劇的拍攝，還記得小時候到辦公室最喜歡去找王銘燦，因為休息時間，王銘燦會買冰棒給她和姊姊吃，至今令她難忘。王銘燦去年發現罹癌後開始接受治療，抗癌過程艱辛，病中仍到公司處理大小事，幾乎工作到最後一刻。陳勝福率團赴廈門演出前曾到醫院探望，王銘燦當時手腳浮腫，因肺部積水只能坐無法躺，讓陳勝福看了很心疼，以另一種方式替王銘燦加油打氣，病床旁鼓勵王銘燦有空可以寫劇本、寫回憶錄，相約要對抗病魔到最後一刻，「我們規劃20年後要做的事」。陳勝福說，王銘燦去世當天，他當時因為感冒，整個人昏昏沉沉，劇團工作人員擔心他太難過，「我隔天一進辦公室，大家才敢告訴我這個噩耗」。陳勝福人生起落、明華園逐步壯大到躍上國際舞台過程，王銘燦幾乎都參與，陳勝福個性外放敢衝，王銘燦沉穩謹慎，個性彼此互補。陳勝福30年前與孫榮發（孫翠鳳哥哥）、邱銘誠、王銘燦成立佳譽電影公司，創下多項影史紀錄，包括叫好叫座軍教片《大地勇士》以上千萬成本創近億票房，王銘燦執導勵志片《人肉戰車》，不僅以勵志片在商業市場奪下年度票房賣座冠軍，還拿下許多記錄：台灣影史第一部英式橄欖球電影，更挑戰當時法令，首創在午夜場播放，並獲得金馬獎剪輯獎，「我們如果是個電影王國，他就是我的宰相」。王銘燦當時在佳譽公司擔任編導及策劃，陳勝福接掌明華園後，王銘燦則擔任多場總團公演的導播，還擔任電視劇《祖師爺的女兒》導演、《移山倒海樊梨花》、《菩提禪心》等節目執行製作人。陳勝福憶起當年明華園赴法國演出，第一次打進歐洲市場，王銘燦在演出前已洞燭機先，認為要多排幾次謝幕，陳勝福弟弟陳勝國為此排了5個謝幕隊形，沒想到真的造成轟動，陳勝國形容王銘燦和他是亦師亦友的情感。陳勝福說，他們拍電影時碰過黑道鬧場，甚至刀、槍都亮出來，但他和王銘燦當時年輕有憨膽，「我們覺得有理走遍天下，還跟人家大小聲」，而明華園許多戶外轉播都非常困難，遇過不講理的也靠王銘燦居中協調；當年陳勝福接掌明華園，王銘燦也曾建議他「如果你要接明華園，一定要有拍電影的精神」，於是陳勝福把電影班底帶到明華園，「我把歌仔戲從谷底拉起來，最重要是我有這群朋友」。陳勝福說，王銘燦為人客氣低調，做事認真嚴謹，常在他做重大決定時給予許多關鍵性建議，已故影帝柯俊雄的紀錄片裡，王銘燦曾受邀談柯俊雄，當年拍《人肉戰車》，學生演員血氣方剛，這群小孩不好管，「導演不僅擔任導演、策劃，更是這些學生演員的保母，這群學生之後參加大小表演都邀我們去看，證明王銘燦做人成功地方」。陳勝福也分享，王銘燦當年從學校畢業不久，曾到西門町假裝跛腳來回走3趟，每趟遇到的人眼神都不一樣，有些人會冷笑，9成的人都抱以同情眼光，「從事表演藝術的都比較浪漫，他跟我描述這段過程時，他說這就是台灣人可愛的地方」。
新聞來源：中時電子報
吃牛肉能讓人愈吃愈「年輕」？專家：是真的，不但要吃、還要選「這部位」來吃
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誰說「減重想瘦就一定要節食挨餓？」你可能會懷疑「吃得愈好就會愈瘦！」甚至是「吃得愈好就能抗老、變苗條！」日本權威營養師將告訴你聰明吃「牛里脊肉」，就能帶給肌膚年輕與彈力；喝「海帶湯」能去除腹部周圍脂肪；以及多吃「菇類」如金針菇，肚皮會越吃越凹等魔力，現在就跟著她一探抗衰老又享瘦的
新聞來源：風傳媒
不只賣麵！曾國城代言「一家人益生菌」改當一日店長 | 生活 | 三立新聞
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主持節目近30年的曾國城，經營副業成績斐然，不只拌麵賣得有聲有色，近日更擠下吳珊儒，成為一家人益生菌的最新年度代言人，當起一日店長，大賣益生菌。不但銷售、結帳、主持樣樣來，更自曝個人隱疾，大方談起代謝排便話題，代言商品全力以赴。
新聞來源：三立新聞網
空氣也含塑化劑！靠吃這些來抗毒 – 生活
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日常生活中，民眾不但吃進含塑化劑的食物機率高，現在連呼吸都會吸進塑化劑！環保署委託中央大學環工所團隊進行「細懸浮微粒（PM2.5）化學成分監測及分析」，在板橋站驗出塑化劑成分，是國內首次驗出空氣含塑化劑，環保署推測與大量使用塑膠製品、粉塵散逸有關。面對塑化劑無所不在，民眾如何保護身體健康？對空氣中驗出塑化劑成份，雖然環保署強調只是「微量」，確切來源以及是否影響人體健康，都待進一步調查，環保署署長張子日常生活中，民眾不但吃進含塑化劑的食物機率高，現在連呼吸都會吸進塑化劑！環保署委託中央大學環工所團隊進行「細懸浮微粒（PM2.5）化學成分監測及分析」，在板橋站驗出塑化劑成分，是國內首次驗出空氣含塑化劑，環保署推測與大量使用塑膠製品、粉塵散逸有關。面對塑化劑無所不在，民眾如何保護身體健康？對空氣中驗出塑化劑成份，雖然環保署強調只是「微量」，確切來源以及是否影響人體健康，都待進一步調查，環保署署長張子敬14日接受採訪時也表示，不是發現空氣中有塑化劑成分就馬上認定有問題，必須釐清來源才能擬訂後續的應對及管制策略，知道來源後，也需要深入評估暴露濃度以及暴露時間等因素，才能判斷對人體的影響。但毒理醫學專家、中原大學生物科技系副教授招名威表示，雖然此次監測分析發現空氣中的塑化劑僅是微量，但空氣中細懸浮微粒成分複雜，不只是塑化劑的問題，還有很多其他的毒化物，雖然都沒有超量，但人無時無刻不在呼吸，日積月累吸入身體的量，還是可以算得出來，環保署應該儘快提出空氣污染防制措施，消除民眾恐慌。面對空氣污染嚴重，有民眾選擇戴口罩出門，招名威提醒，選購口罩時要留意，只有符合CNS15980國家標準的口罩具阻擋PM2.5的功能，一般棉口罩或醫用口罩是沒有效的。另外，招名威表示，「吃進」塑化劑與「吸進」塑化劑，只是塑化劑進入人體的途徑不同，一個是消化器官，一個是呼吸器官，有毒物質最終都會進入血液循環系統傷害健康，不過吃進肚的塑化劑會比吸進去的多，民眾可透過飲食，增加身體抗氧化的功能，抵擋塑化劑對健康的危害。招名威說，塑化劑屬於脂溶性，進入人體後容易累積在脂肪及器官，因此要以食物「對抗」塑化劑，必須選擇對應塑化劑「脂溶性」特點，亦即食用富含脂溶性抗氧化營養素的新鮮蔬果。脂溶性抗氧化營養素有維生素A、維生素E、茄紅素等，富含這些營養素的新鮮蔬果包括紅蘿蔔、番茄、酪梨等，民眾可多食用。
新聞來源：中時電子報
台塑企業舉辦社區戒煙班 3人成功戒煙、減煙 – 生活
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台塑企業委託長庚科技大學成立健康促進團隊，今年9月在崙背鄉開辦戒煙班，共有7人報名，經團隊規畫煙害知識、戒煙藥物與預防戒斷症狀、戒煙的壓力與調適等相關課程，共有1人成功戒煙、2人減煙，14日獲頒禮券以茲鼓勵。台塑企業為敦親睦鄰，致力在雲林縣各社區宣導戒煙，今年9月於崙背鄉港尾村開辦戒煙班，經過6周密集式的戒煙課程，14日下午在港尾巷弄長照站活動中心舉行結業典禮。結業典禮由長庚科大護理學院院長陳美燕、崙背鄉台塑企業委託長庚科技大學成立健康促進團隊，今年9月在崙背鄉開辦戒煙班，共有7人報名，經團隊規畫煙害知識、戒煙藥物與預防戒斷症狀、戒煙的壓力與調適等相關課程，共有1人成功戒煙、2人減煙，14日獲頒禮券以茲鼓勵。台塑企業為敦親睦鄰，致力在雲林縣各社區宣導戒煙，今年9月於崙背鄉港尾村開辦戒煙班，經過6周密集式的戒煙課程，14日下午在港尾巷弄長照站活動中心舉行結業典禮。結業典禮由長庚科大護理學院院長陳美燕、崙背鄉長李泓儀、雲林縣議員廖萬、港尾村長廖炳淞等人共同主持，除頒發禮券給戒煙成功學員廖樹煌，另頒發已確實減煙(連續6周CO濃度下降50％)的2名學員鼓勵獎。健康促進團隊表示，團隊每學期都在校園或社區進行小班戒煙宣導，隊上有專業的高階戒煙護理師，講解戒煙的戒斷症狀及正確使用尼古丁，讓戒煙變得不難，藉此提高戒煙率。健康促進團隊指出，吸煙或吸二手煙與許多疾病有關，例如癌症與心臟疾病，當吸煙者點煙後不僅自己吸入有害物質，瀰漫在空氣的煙霧則構成了二手煙，同時也傷害周圍未吸煙的人。吸煙者幾乎都知道抽煙對健康並不好，也大多想過要戒煙，戒煙有困難的人，就是陷入脫離尼古丁的失衡狀態，原因就在對尼古丁的依賴，但只要下定決心，配合戒煙護理師的指導，便有很高的機率可以成功戒煙或減煙。★中時電子報關心您：吸菸有害健康！
新聞來源：中時電子報
打造健康樂齡環境 苗栗市上苗里伯公照護站揭牌展成果 – 生活
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促進社區長輩人際互動與社會參與，苗栗市上苗里伯公照護站15日舉辦揭牌典禮暨成果展，長輩們以客家服走秀、客家歌謠、客家健康舞等，展現樂活學習成果，顯見伯公照護站的長照功能與服務。苗栗縣政府配合客委會推動的伯公照護站計畫，獲核定62家伯公照護站，就近提供社區長輩社會參與活動、健康促進、營養共餐、延緩失智失能照護課程及臨時托顧等服務，更結合社區診所每半年做一次健康檢查，每天監測血壓、體溫等健康務狀況，完善促進社區長輩人際互動與社會參與，苗栗市上苗里伯公照護站15日舉辦揭牌典禮暨成果展，長輩們以客家服走秀、客家歌謠、客家健康舞等，展現樂活學習成果，顯見伯公照護站的長照功能與服務。苗栗縣政府配合客委會推動的伯公照護站計畫，獲核定62家伯公照護站，就近提供社區長輩社會參與活動、健康促進、營養共餐、延緩失智失能照護課程及臨時托顧等服務，更結合社區診所每半年做一次健康檢查，每天監測血壓、體溫等健康務狀況，完善客庄長照服務。苗栗縣副縣長鄧桂菊、客委會副主委楊長鎮、立委徐志榮、縣議員余文忠、楊明燁等人15日出席上苗社區「伯公照護站」揭牌典禮暨成果展。鄧桂菊指出，苗栗縣已是高齡化社會，伯公照護站遍及縣內18鄉鎮市，今年獲300多萬元經費，提供客家文化活動、客家文化環境布置、營養津貼、送藥到點、行動醫療與遠距照護等，並鼓勵長者多走出戶外參與各項活動，豐富健康人生。
新聞來源：中時電子報
馬偕穿戴裝置前進尖石鄉 一分鐘檢測心臟功能 – 生活
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新竹縣尖石鄉後山幅員遼闊，醫療資源缺乏，當地腦血管疾病和心臟病連續三年高居前二大死因，為協助居民早期心臟疾病篩檢成效，馬偕紀念醫院遠距醫療照護中心跋涉1700公尺高山，將穿戴式裝置帶到尖石後山，受檢者僅需約一分鐘內，數據就能傳到山下，由心臟內科醫師協助診斷，評估是否有心臟功能異常。馬偕醫院副院長、心臟內科資深主治醫師洪大川表示，據秀巒衛生室統計，高血壓是當地居民回診的最大族群，但要能有效控制、追蹤並新竹縣尖石鄉後山幅員遼闊，醫療資源缺乏，當地腦血管疾病和心臟病連續三年高居前二大死因，為協助居民早期心臟疾病篩檢成效，馬偕紀念醫院遠距醫療照護中心跋涉1700公尺高山，將穿戴式裝置帶到尖石後山，受檢者僅需約一分鐘內，數據就能傳到山下，由心臟內科醫師協助診斷，評估是否有心臟功能異常。馬偕醫院副院長、心臟內科資深主治醫師洪大川表示，據秀巒衛生室統計，高血壓是當地居民回診的最大族群，但要能有效控制、追蹤並早期發現，現實有困難。洪大川表示，心律不整尤其是心房顫動常因為早期症狀不明顯而被忽略，然而一旦造成心衰竭，五年的死亡率高達50％。後山居民有些人一種藥吃了一輩子，或者藥吃完了就不再繼續看診，這些都是導致疾病難以控制的最大問題；而為了鼓勵族人能重視健康，疾病個管與追蹤訪查，也成為秀巒衛生室非常重要且辛苦的工作。受檢的45歲族人宋衛民表示，這輩子從沒有離開過這片山，但健康不能不顧，聽到馬偕醫院醫療團要來，早就在等著了。鎮西堡阿棟‧優帕司牧師由於未能有效控制血壓及心律不整，2014年因腦部栓塞而中風，目前身體左側功能受影響，洪大川醫師此行特別前往阿棟家中進行診察，除了將目前服用藥物重新確認之外，更再次提醒務必規律服藥及定期就醫回診，同時也叮囑減少鹽分攝取，從少吃沾醬與減少喝湯做起，阿棟則感謝地說：「守護我們族人的健康就靠你們了。」
新聞來源：中時電子報
Fitbit Versa 2台灣上市 電池續航力超過6天、兼具進階健康/
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Fitbit近期再度推出全新Versa系列錶款Fitbit Versa 2，不僅在游泳防水設計與睡眠管理功能再提升，同時也搭載多項進階的健康、健身和智慧功能，隨時隨地都能派上用場。值得注意的是，Versa 2身為用戶24小時全天候不休息的健康夥伴，為了帶給用戶更棒的使用體驗，擁有超過6天的電池續航力。
新聞來源：ETtoday新聞雲
「健身房跑步機VS跑操場」！他實測…喊後者比較累 網卻大推：不容易無聊
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「跑步機跟跑操場有差嗎？」一名男網友發文，說跑步機很方便、有電視看，而且在健身房的話，環境又舒服；如果是跑操場，感覺空氣比較不好，「一樣的距離，操場好像跑起來比較累」，最後則是問其他網友覺得有沒有差。看到貼文後，其他人紛紛留言熱論，「路感完全不同」、「有差，跑實際路地比較會累。」
新聞來源：ETtoday新聞雲
紅肉爭議連環爆！最新研究引發營養學界大亂鬥 -風傳媒
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日前一份刊登在美國《內科醫學年鑑》的飲食指南指出，並無顯著證據能證明攝取紅肉和加工肉品會影響健康，因此沒有必要改變飲食習慣，不但一舉推翻營養學界主流看法，也引發正反雙方的唇槍舌戰。美聯社（AP）指出，營養學界之間意見僵持不下，也讓科學界長久以來對營養學的疑慮攤在陽光底下——很少有
新聞來源：風傳媒
祖孫三代大健走 台壽連8年舉辦 – 財經
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台灣人壽連續第八年舉辦祖孫三代大型健走活動，此今年分別於10月26日（六）台北馬場町河濱公園與11月23日（六）台中坪林森林公園登場，希望藉由祖孫三代健走活動，讓不同世代家庭成員歡聚在一起，透過家庭力量，促進成員之間更具有同理心，也使高齡者提高自主健康管理意願，活動免費報名，歡迎民眾踴躍參加。今年的「2019祖孫三代健走一起趣」，除了3公里健走之外，還特別規劃各式數位體感電玩區域，包括Switch、Xbox、Zwift腳踏台灣人壽連續第八年舉辦祖孫三代大型健走活動，此今年分別於10月26日（六）台北馬場町河濱公園與11月23日（六）台中坪林森林公園登場，希望藉由祖孫三代健走活動，讓不同世代家庭成員歡聚在一起，透過家庭力量，促進成員之間更具有同理心，也使高齡者提高自主健康管理意願，活動免費報名，歡迎民眾踴躍參加。今年的「2019祖孫三代健走一起趣」，除了3公里健走之外，還特別規劃各式數位體感電玩區域，包括Switch、Xbox、Zwift腳踏車及mini Baseball等，讓大、小朋友與爺爺奶奶們，跨世代玩在一起，並親身體驗數位科技帶來的趣味性。至於一直備受歷年參加民眾喜愛的「完走禮」，今年設計「家庭成員馬克杯」，共有五款，只要事先報名且當天完成3公里健走，即可獲得一款，贈品有限，值得全家一起蒐集。此外，今年活動還邀請弘道老人福利基金會、老五老基金會、畢嘉士基金會、中國信託反毒教育基金會等公益夥伴共同響應，當天並有潘若迪帶領暖身操、甜心主播－簡懿佳、YOYO哥哥姐姐、PASSION SISTERS表演，以及大型充氣遊戲墊、街頭藝人的音樂與泡泡表演等。同時，在健走途中，提供香蕉、巧克力、水等補給品，讓所有家庭成員同時滿足味覺、視覺及聽覺。
新聞來源：中時電子報
膀胱發育最晚熟？醫師解讀孩子尿床原因 – Yahoo奇摩新聞
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【健康醫療網／記者林怡亭報導】8歲的宥宥以經上三年級了，每天都會尿床，就算媽媽半夜特地叫他起床尿尿也沒用，床單被子洗到都來不及乾，但他妹妹才五歲就完全不會尿床了，媽媽因而帶他到奇美醫學中心兒科部就醫；在診斷後發現，原來是原發性單一症狀尿床，經過持續六個月的行為治療及藥物治療後，現在尿床症狀已慢慢獲得改善。 膀胱發育最晚熟 孩子6歲還在尿床應求診尿床是很常見的症狀，它是指在睡眠期間膀胱發生的無意識排尿。張藝馨主治醫師表示，依照臨床上的定義，「尿床」是5~6歲的小孩，仍然持續每個月有2次或2次以上在夜間尿床；或6歲以上的小孩，仍然持續每個月有1次或1次以上在夜間尿床。每個人每天都會尿尿，這好像是種自然而然的本能
新聞來源：Yahoo奇摩新聞
吃蘑菇能防攝護腺癌？日研究每週3次最好，這樣料理營養好處多 – Yaho
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】攝護腺癌名列台灣男性第5大癌症，且由於病程進展緩慢、很少有症狀，等到發現時往往已是末期，故有「無聲殺手」的稱號。因此，如何預防攝護腺癌上身，自然也成為男性朋友的保健要點！而近期就有研究指出，多吃蘑菇有助維持男性前列腺健康，真有這麼一回事嗎？鄭欣宜營養師表示，
新聞來源：Yahoo奇摩新聞
余天金孫驚爆「出生直送病房」 余苑綺淚認：心臟問題 – 娛樂
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余天、李亞萍的二女兒余苑綺，克服大腸癌後人生豁然開朗，不但覓得如意郎君升格人妻，更兩度突破醫生說的「百萬分之一機率」懷孕，4月驚喜曝光懷了第二胎，昨(10/14)傍晚她迎接兒子出生，湊得一個「好」字，讓余天再添金孫，沒想到今她吐露迎接二寶的過程，再開心感動中夾了心疼苦澀，驚爆寶貝因心臟問題，一出生就送進了病房。余苑綺昨天迎接二寶到來，今天她在臉書貼出寶寶的照片，沒想到文字卻是開心中夾著憂心，余苑綺表示二余天、李亞萍的二女兒余苑綺，克服大腸癌後人生豁然開朗，不但覓得如意郎君升格人妻，更兩度突破醫生說的「百萬分之一機率」懷孕，4月驚喜曝光懷了第二胎，昨(10/14)傍晚她迎接兒子出生，湊得一個「好」字，讓余天再添金孫，沒想到今她吐露迎接二寶的過程，再開心感動中夾了心疼苦澀，驚爆寶貝因心臟問題，一出生就送進了病房。余苑綺昨天迎接二寶到來，今天她在臉書貼出寶寶的照片，沒想到文字卻是開心中夾著憂心，余苑綺表示二寶是個乖孩子，只讓媽媽痛一下下，打無痛之後產程一路順利，「一直到生都在天堂狀態」，而她看到兒子出生的瞬間非常感動，「看著他小小的身體發出微弱的哭聲，媽媽真的好想抱抱他」。沒想到余苑綺順利產子，但狀況卻接踵而來，她沒辦法第一時間抱到寶寶，淚曝：「因為(二寶)心臟問題要馬上送去檢查，直到現在都還在新生兒病房」，兒子的情況，讓全家人都相當擔心，但為母則強，余苑綺僅一天就打起精神：「無論是要手術或者什麼治療，爸爸媽媽都會一路陪著你，感謝你的誕生，為我們帶來無比喜悅，媽媽永遠愛你」，粉絲看了也紛紛送上祝福，直讚余苑綺是個堅強的超級母親。
新聞來源：中時電子報