這群人尼克10年前後「身材變化超驚人」！曝健身成果：居然這麼簡單 | E
正能量 88%
12% 負能量
YouTuber尼克是「這群人」成員之一，平日除了跟團體一起拍片，也常分享個人生活影片。他29日在Instagram上傳一支短影音，整理自己健身前後的差異比較，原本既瘦又沒有肌肉線條，到後來練出精壯結實的身材，變化可說是相當驚人，自己也說：「身材變好居然這麼簡單。」
新聞來源：ETtoday星光雲
線條
嚴立婷170cm「體重創新低」 曝健身成果目標體脂19…網：好羨慕 |
正能量 84%
16% 負能量
女星嚴立婷出身自新光三越美少女冠軍，身高有170公分，相當高挑，好身材令人稱羨。她近來積極健身練線條，26日曝光目前的成果，體重讓網友驚呼「好羨慕」，她也透露自己現在的體重已是創新低，但距離目標還需要努力一陣子。
新聞來源：ETtoday星光雲
穿上秒變S級翹臀！「撞色褲」成網紅藏肉、長腿穿搭單品 | ETtoday
正能量 85%
15% 負能量
由台灣廠商推出的「石墨烯塑崩未來褲」，近期業者將編織技術提升，加上撞色設計更增加時尚風格，推出「撞色限定版」，讓視覺更顯拉提、修身，不論日常、上班或運動，都能百搭有型，在網紅圈也掀起一股熱潮。
新聞來源：ETtoday新聞雲
席捲全台演藝圈！「撞色褲」人手一件穿出時尚窈窕新風格 | 生活 | 三立
正能量 85%
15% 負能量
擁有窈窕的身材，是許多女性所追求的目標，尤其對於如何打造完美下半身的身體曲線，更是不少的女性的煩惱。從去年開始，台灣廠商推出的「石墨烯塑崩褲」，可說是廣大女性的一大福祉。今年不但讓塑崩褲進化成「塑崩未來褲」，不僅是機能褲，還能雕塑體型、運動健身、提升循環，其選用高端科技與醫療產業使用的「石墨烯」材質導入紡織布料中，有極好的熱傳導性能
新聞來源：三立新聞網
席捲全台演藝圈！「撞色褲」人手一件穿出時尚窈窕新風格 | ETtoday
正能量 69%
31% 負能量
擁有窈窕的身材是女性追求目標，「塑崩未來褲」不僅是機能褲，還能雕塑體型、運動健身、提升循環，選用高科技與醫療產業使用的「石墨烯」材質導入紡織布料中，有極好熱傳導性能，跟人體接觸產生共振後，能在短時間將所吸的熱擴散全身，讓身體升溫並維持恆溫。冬天再推出升級的「撞色限定版」百搭有型。
新聞來源：ETtoday新聞雲
瑜珈老師太完美！網激發鬥志：深蹲練起來 | 網紅 | 新頭殼 Newta
正能量 80%
20% 負能量
肌肉線條是現今許多男性女性都想要追求的，而瑜珈的健身在韓國非常盛行，韓國的高人氣瑜珈老師「姜賢京」不僅顏值高，更擁有完美的腹肌線條，讓網友看了被激發鬥志留言「深蹲練起來了」。在瑜珈盛行的現今，就算不嘗試，也會知道是什麼，因為韓國女明星的新潮流，瑜珈、皮拉提斯、空中瑜珈等成為許多人跟風嘗試的健身新寵兒
新聞來源：新頭殼 Newtalk
百萬網紅神似林依晨？「孫菲莉」擁有完美線條 | 網紅 | 新頭殼 New
正能量 86%
14% 負能量
明星的顏值總是令人羨慕，而韓裔的百萬網紅「孫菲莉」因為笑起來與藝人「林依晨」有點神似，且時常秀出小麥色的肌膚及完美的肌肉線條，因此被網友們封為「辣版的林依晨」。「孫菲莉」是一位定居於夏威夷的韓裔模特兒及Youtuber，同時也擁有自己經營的服飾品牌，從「孫菲莉」平時在IG的發文就可以看出，他是一個非
新聞來源：新頭殼 Newtalk
56[新聞] 國小是音樂才女 10年後變比基尼健美冠軍
正能量 91%
9% 負能量
推 100%
0% 噓
作者：poeta (鍵盤詩人)
時間：2019-10-02 00:18:24
1.媒體來源:自由
2.記者署名:記者吳俊鋒／台南報導
3.完整新聞標題:國小是音樂才女 10年後變比基尼健美冠軍
4.完整新聞內文:
https://img.ltn.com.tw/Upload/liveNews/BigPic/600_2933202_3_1.jpg
https://img.ltn.com.tw/Upload/liveNews/BigPic/600_2933202_1.jpg
就讀嘉南藥理大學的侯妤慈，國小時擅長鋼琴、古箏，是穿旗袍演出的「音樂才女」，古
典氣質洋溢；10年後，她卻搖身變成了展露肌肉線條的比基尼組健美冠軍，人生志向雖有
戲劇性的轉折，但一樣精彩、優異。
侯妤慈日前代表嘉藥，參加今年度的大專院校健美錦標賽，包辦了女子的形體與比基尼等
組的金牌，值得喝采的是，她連續2屆都拿到雙料冠軍。
目前是嘉藥運動管理系大四的侯妤慈，近年來征戰各地的健美賽事，連奪12個優勝獎項，
包含5面金牌、4面銀牌，還有3次全場總冠軍，都以犀利的表現封后，傲視群雌。
其實侯妤慈大一下學期才接觸健美，迄今還不到2年半，但以國、高中運動時所鍛鍊的身
材與體魄為基礎，加上比別人更認真、勤奮的練習，讓她連戰皆捷，成績搶眼。
這次的大專盃，侯妤慈為展現更美好的體態與線條，比賽前調整飲食，刻意減了5吋腰圍
，不影響肌肉塊狀大小，但整個人看起來卻輕盈、俏麗，沒有男性雄偉的模樣。
侯妤慈表示，女生接觸健美，常被誤以為容易練得太壯，變成「金剛芭比」，其實兩性的
內分泌的不同，只要飲食搭配得宜，且僅加強針對需要改善的部位，一樣能秀出優美的體
態，也有益於健康。
侯妤慈從去年10月份的青年盃開始，加上嘉義市長、總統盃、府城盃，以及這2屆的大專
院校錦標賽，成績都是前兩名，累計奪得5金、4銀，還有3個全場總冠軍，戰功彪炳。
侯妤慈國小學習鋼琴、古箏，曾經參賽獲獎，一度被稱為「音樂才女」，表演時，穿的是
旗袍，展現古典、內斂的知性美。
國、高中時，侯妤慈對運動更有興趣，起初以田徑、籃球為主，後來還苦練馬拉松，個性
也變得比較外向。
進入大學後，侯妤慈在因緣際會下，開始朝健美領域發展，參賽或表演的穿著，也從國小
的旗袍，變成了現在的比基尼，人生的轉折，戲劇性十足。
侯妤慈持續備戰各大賽事，畢業後，將到健身中心擔任教練，學以致用，也希望有機會傳
承自己的經驗，協助培育更多優秀人才。
除了侯妤慈之外，嘉藥在今年度的大專院校錦標賽，還有王子朋奪下男子形體、健美組的
銀牌與銅牌，最後團體拿到亞軍。表現優異的選手們，獻獎給嘉藥，校長陳鴻助直誇，健
美隊並非專業科班出身，卻能有如此佳績，真的難能可貴。
5.完整新聞連結 (或短網址):
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2933202
—
61
0
21
新聞來源：Ptt 批踢踢實業坊