減重勿快！藥物＋斷食竟讓婦人意識模糊！「酮酸中毒」惹禍 | 生活 | 三
正能量 41%
59% 負能量
新年快樂！農曆過年期間不少民眾放縱口福之欲，呈現「春節肥」會想減重，但任何想減肥的民眾勿求快，避免「酮酸中毒」。35歲的小潔（化名），無慢性病史，因為生產後體重增加想減重，日前採行藥物減重合併嚴格斷食。兩周後出現噁心、嘔吐、腹痛，後因意識模糊由家人送醫，診斷為酮酸中毒併發脫水性休克。（記者：簡浩正）
新聞來源：三立新聞網
減重
減重名醫宋晏仁靠斷食和211餐盤 狂甩20公斤保證一輩子不復胖 | ET
正能量 85%
15% 負能量
過年時免不了大魚大肉，這段期間也難得跟許多家人朋友見面，飲食難免失控，也許餐桌上還會飲酒，一週年假過去後，不知不覺身上的肥肉也多長了好幾公斤。減肥方法很多，過去很長一段時間「168斷食減肥法」夯了許久，曾任衛生署副署長的減肥名醫宋晏仁也用自身的經歷，搭配他提倡的「211餐盤」，成功減重20公斤，年假還有幾天，先未雨綢繆，想想年後開工，失衡的體重要如何努力控制。
新聞來源：ET Fashion
輸了中二沒關係！顏寬恒三個月甩掉10公斤 體重掉到7開頭 | ETtod
正能量 75%
25% 負能量
前立委顏寬恒今年在中二補選中落敗，不過對於「減肥志業」他沒有放棄，在農曆過年前仍持續健身運動。其實，顏寬恒早在去年六月在臉書宣布減重挑戰成功啦，一共減了10.4公斤。
新聞來源：ETtoday新聞雲
運動完吃這些東西，小心變更胖！營養師傳授1招瘦身飲食法突破減肥停滯期，3
正能量 57%
43% 負能量
想要順利「瘦身」，正確的飲食調整與適當運動不可偏廢。嫚嫚營養師接受《潮健康》專訪表示，運動前後的飲食與減重效率息息相關，運動前應避免空腹超過5-6小時，並建議攝取總熱量不超過200大卡的食物，食物類型以碳水化合物為主、蛋白質為輔。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知嫚嫚營養師建議
新聞來源：風傳媒
想減肥，每天跑步反而不會瘦！專家推薦1動作燃脂效果更好，比慢跑更有用-風
正能量 70%
30% 負能量
完全不吃澱粉能幫助瘦身？只吃蔬菜為何不會瘦？台灣「肥胖率」高居亞洲榜首，慢性病、肥胖造成許多健康問題，被冠上「健康」的飲食風氣也逐漸興盛。嫚嫚營養師接受《潮健康》專訪表示，健康飲食的方法各有不同，但每個人身體情況不同，貿然實行未必能達到理想的減重效果。[啟動LINE推播]每日重大
新聞來源：風傳媒
Beauty美人圈／這招狠甩40公斤！台灣女星減重秘訣 | 名家 | 三
正能量 87%
13% 負能量
想要減重卻不知如何下手嗎？今天就跟大家分享6位台灣女星的減重方法， 楊丞琳「168斷食」、許瑋甯「66減重法」，小禎靠「高蛋白少澱粉」搭配運動狂甩40kg，快看看哪個方法最適合你吧！
新聞來源：三立新聞網
向肥胖宣戰 嘉義基督教醫院今成立減重中心 | 生活 | | Newtal
正能量 64%
36% 負能量
南部地區疫情相對緩和，尾牙及春節宴客聚餐仍熱鬧滾滾，有鑑於45歲以上的國人，普遍2人中就有1人有體重過重的現象，嘉義基督教醫院今（18）日成立減重中心，強調「一人就診，團隊服務」，由醫護團隊共同解決肥胖問題。 嘉基減重中心設有心臟超音波、腹部超音波、婦科超音波、肺功能檢測、耳鼻喉內視鏡等看診設備，讓
新聞來源：新頭殼 Newtalk
降糖減重無胃繞道手術後遺症 中國附醫縮胃繞腸手術獲國家新創獎 | ETt
正能量 64%
36% 負能量
52歲全姓女子罹患糖尿病3年，每天服大量藥物仍無法穩定控制血糖，多次在工作時頭暈、昏倒；至110年7月接受縮胃繞腸手術，術後短短半年的糖化血色素從原本控制不良的10.7%降至正常值4.7%，飯前血糖也從490mg/dL降至113mg/dL，不但不須再大量服藥、打針，生活品質和體力也改善許多，甚至重回少女時代的身材，讓她開心不已。
新聞來源：ETtoday健康雲
最佳減重飲食法 營養師：穩降體重還助防三高 | 名家 | 三立新聞網
正能量 71%
29% 負能量
吃素有助健康，也有助減肥，嫚嫚營養師指出，「彈性素食」就被專家票選為第一名的最佳減重飲食方法，且在健康綜合排名當中，為第二名的最佳飲食法，僅次於地中海飲食。有助健康和減肥，且執行也容易，不過相關細節也得留意，如此才會更有幫助。
新聞來源：三立新聞網
該如何輕鬆減重？原來網紅都是這樣做！破解迷思 建立正確減重觀念 | ET
正能量 77%
23% 負能量
擁有兩個超可愛的台英混血萌娃的伊萊媽，即使生完兩胎身材還是跟產前一樣好！不禁讓人好奇他到底是怎麼做到的？伊萊媽在FB上大方分享自己的減重經驗，他表示其實他並不是天生吃不胖，平常也很愛吃滷味、鹽酥雞等食物，過去最胖的體重曾經有胖到70幾公斤。
新聞來源：ETtoday健康雲
產後減重求速效！她撐2週「中毒休克」險喪命 醫：這些方法都危險 | ET
正能量 48%
52% 負能量
快速減重用錯方法，小心性命恐不保！一名35歲女性因生產後體重增加想減重，採行藥物合併嚴格斷食，2週後出現噁心、嘔吐、腹痛等症狀，後因意識模糊由家人送醫，診斷為酮酸中毒併發脫水性休克。醫師提醒，雖然酮酸生成是燃燒脂肪的象徵，但若體內聚積大量酮酸無法排除，就有中毒危機，尤其是自行使用藥物合併這2方法更危險。
新聞來源：ETtoday健康雲
國軍萬餘人BMI超標 國防部：輔導體型過胖者減重 | 政治 | 三立新聞
正能量 48%
52% 負能量
國軍官兵BMI超標問題引起關注，國防部副部長王信龍今天在立法院受訪表示，「官兵的健康是我們的責任」，對於有關可能體型過胖者會輔導做減重門診，這部分都持續在做。
新聞來源：三立新聞網
國軍萬餘人BMI超標 國防部：輔導體型過胖者減重 | 政治 | 重點新
正能量 44%
56% 負能量
國軍官兵BMI超標問題引起關注，國防部副部長王信龍今天在立法院受訪表示，「官兵的健康是我們的責任」，對於有關可能體型過胖者會輔導做減重門診，這部分都持續在做。
新聞來源：中央社
減重心好累！營養師激推「8款低卡鹹食」，深夜吃超滿足 | ET Fash
正能量 81%
19% 負能量
減重是一場耐力賽，只要嘴饞破功就得重新再來，但偏偏天冷熬夜時，又好想吃一點鹹食來滿足心靈，但要怎麼挑又不胖是大學問，營養師朱瑞君分享減重時適合8款低卡鹹食，讓你滿足你的口腹之慾。
新聞來源：ET Fashion
走路能減掉多餘的體重嗎？《天生不愛動》選摘（3）-風傳媒
正能量 51%
49% 負能量
如果想引發一屋子運動科學家爭執，只要大聲說「運動沒辦法減重！」然後溜之大吉就可以了。以往大家都認為，走路這類中度運動對減重最有幫助。但肥胖蔓延世界各地，幾十億人努力消除多餘體重都宣告失敗後，對這問題形成看法相反的兩個陣營。有些專家大力堅持步行和其他運動是減重計畫的必要項目，有些專
新聞來源：風傳媒