落選後忙啥？顏寬恒PO健身照曝近況、半天吸1.4萬讚 | 政治 | 三立
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台中市第二選區立委補選落幕，國民黨顏寬恒5區全輸吞敗，謝票行程結束之後，接下來是否再投入選舉？動向引發外界關注。16日上午顏寬恒在臉書發文表示：「減肥是男人一生的志業」，表示這2個多月來忙著競選活動，幾乎沒有時間可以健身，要趁農曆過年前加緊訓練，強調「休息是為了走更長遠的路」、「減肥是為了吃更多的美食」，貼文發布7小時超過1萬4千名網友按讚。(記者 潘靚緯)
新聞來源：三立新聞網
減肥
最佳減重飲食法 營養師：穩降體重還助防三高 | 名家 | 三立新聞網
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吃素有助健康，也有助減肥，嫚嫚營養師指出，「彈性素食」就被專家票選為第一名的最佳減重飲食方法，且在健康綜合排名當中，為第二名的最佳飲食法，僅次於地中海飲食。有助健康和減肥，且執行也容易，不過相關細節也得留意，如此才會更有幫助。
新聞來源：三立新聞網
韓國網紅狂甩22公斤瘦身成功！不算卡路里、不節食，她用6簡單方法輕鬆6年
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對許多愛美的人來說，減肥應該是大家共有的經歷，不過減肥是一條漫長的道路，能夠撐到最後成功減重的人少之又少！韓國瘦身網紅MINI在Instagram上擁有超過16萬粉絲追蹤，她主張健康飲食，從不節食也不算卡路里，竟然從70公斤減重至48公斤;更厲害的是，成功減重的她至今已維持超過六
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減肥停滯期是「身體保護機制」 3招繼續瘦、減重不灰心 | ET Fash
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健康飲食風行，也愈來愈多人用運動維持體態，很多人下定決心減肥，努力活動並管住嘴，但總是會碰到減肥停滯期，其實這是身體重新調整機制引發的反應，目的是阻止熱量快速地被消耗掉，尤其是減重越快的人，越會遇到這樣的情況。請先不要灰心
新聞來源：ET Fashion
看似健康其實容易發胖的4種食物！第3吃了血糖飆升還容易餓 | ET Fa
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有些食物在許多人印象中被歸類為健康食物，被誤以為有利於減肥，但其實這些食物可能反而很容易發胖，對健康也不一定有益，常吃甚至可能加速衰老、讓身體發炎，如果想要減肥、控制體重或改善健康，以下4類食物一定要控制好攝取量。
新聞來源：ET Fashion
人為何會罹癌？原來4個常見習慣把這器官搞壞了 | 生活 | 三立新聞網
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現代人非常重要的健康課題，就是要好好對抗癌症。而在中醫角度來看，「防癌即是養生」，讓身體陽氣旺起來，提升免疫力，重視節制的飲食與作息，改善脾胃的消化功能，就能預防癌症找上門。正所謂「脾胃虛百病生」，臺灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮醫師就提醒，若是脾胃功能不好，疾病和腫瘤就跟著來！
新聞來源：三立新聞網
小亨堡減肥成功！曬對比照自己也嚇到：太可怕了吧 | 網紅 | Newta
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小亨堡是范瑋琪和陳建州雙胞胎兒子飛飛翔翔的保母，主雇關係緊密成為話題，目前IG帳號有15.3萬人追蹤，成為一名網紅。近日她發了一則貼文，公開減肥成功的對比照，只見雙下巴沒有了，身材也變得更結實，照片曝光後很多網友也非常震驚，並敲碗她分享瘦身秘訣。小亨堡日前公布了減肥成功的對比照，並寫下：「收到超多超
新聞來源：新頭殼 Newtalk
女議員「1年鏟肉35kg」變正妹 美照被盜用竟變瘦身詐騙代言人 | ET
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高雄市民進黨市議員鄭孟洳不甘因身材遭網友攻擊，一年就狂減35公斤，整個人小了一號變正妹。不過，近來卻有減肥產品的一頁式網站，盜用她的照片，用以假亂真的文字在販售瘦身產品，她也在FB粉專鄭重澄清，這是假的！健康減肥沒有捷徑，千萬不要購買及食用來路不明產品服用。
新聞來源：ETtoday新聞雲
胖艾美不能叫胖艾美了！激瘦35公斤 巨變嚇到醫生：有史以來最好 | ET
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澳洲女星瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson）在電影《歌喉讚》（Pitch Perfect）中飾演「胖艾美」走紅，以圓潤的身材讓觀眾印象深刻，然而她考量到身體健康，從去年年初開始認真減肥，現在已經順利地減掉35公斤，再也不是「胖」艾美了！
新聞來源：ETtoday星光雲
減肥不能吃零食？健身教練推薦「3種健康零食」不長胖還助燃脂 | ET F
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減肥不能吃零食？吃零食會發胖？其實減肥時期也能吃零食，而且選對零食還能幫助提高新陳代謝、燃脂體脂，對於減脂瘦身還有幫助！就有健身教練分享「吃零食不長胖」秘訣，更推薦3種健康零食組合，讓你減肥時也能享受點心時間。
新聞來源：ET Fashion
減肥前後照曝！顏寬恒嘆：肌肉會一直跟著你 政治人物的承諾不會 | ETt
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台中市第二選區、基進黨立委陳柏惟罷免案本周六（23日）即將登場，其曾經選舉對手、國民黨前立委顏寬恒近期也在臉書積極PO文，喊話鄉親出來投票「刪Q」，昨（20日）他於臉書再度發文，並附上自己的減肥前後對比照，不過，貼文內容卻引發熱議。
新聞來源：ETtoday新聞雲
營養師教健身後「飲食黃金比例」！4大類食物這樣挑就對了 | ET Fas
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近年來越來越多人開始健身，有的是減肥，有的是為了讓身材曲線更好看，但不管是減肥或練線條，健身後的飲食補充都很重要。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享健身後該怎麼吃才好，尤其是碳水化合物和蛋白質的比例和4大類食物怎麼選，快學起來讓健身效果更加乘。
新聞來源：ET Fashion
149kg網紅切胃「手術工具竟留在體內」！過4年還沒找到 離譜過程曝 |
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胖虎（陳睿纁）2017年6月決心減肥，從149公斤降到95公斤，也接下減肥產品代言，卻因此和館長陳之漢槓上，他曾透露使用過激烈的減肥方式，結果心悸非常嚴重，出現狂吐、抽筋，甚至還曾做縮胃手術，結果醫生竟然把手術工具留在體內，到現在都還沒拿出來。
新聞來源：ETtoday星光雲
真實案例！從118公斤到46公斤 營養師分享成功４原則 | 名家 | 三
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現代人注重養生和體態，體重控制已成為現今主流生活型態。不過並不是每個人都能順利健康的降下體重，途中會遇到不少瓶頸。減重營養師倪曼婷在社群分享一名女性案例，從118公斤降至46公斤讓不少人稱羨的身材。她是怎麼做到的？來看營養師怎麼說！
新聞來源：三立新聞網
網紅賣減肥糖樓歪了 茅臺成本20元賣幾百倍怎沒人檢舉？ | 國際 | 三
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中國賣減肥藥的網紅郭美美再度因為販賣的藥品中含有禁止使用的成分，被上海警務單位審訊。上海警務單位特別發布偵查紀錄片，曝光了郭美美案更多細節與抓捕、審訊現場。（記者林辰彥／綜合報導）
新聞來源：三立新聞網