健康網》居家運動2動作 輕鬆遠離五十肩 – 即時新聞 – 自由健康網
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五十肩是民眾容易碰上的骨科疾病之一，一旦罹患了五十肩，生活上會非常不方便，只要曬衣服、舉手，甚至睡覺時都會痛；對此，聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師 Dr.53」發佈影片，與聯新醫學運動中心運動防護員林懷佑一起來幫助民眾用運動來避免五十肩，只要利用一個啞鈴、一張椅子以及一條彈力繩，就能有
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林頌凱
健康網》手痛到不想動？ 醫：「媽媽手」才不是媽媽專利！ – 即時新聞 –
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「媽媽手」不是媽媽才會得的疾病，像銀行行員、生產線員工、棒壘球球員或持拍運動的選手因為需要重複使用大拇指，也容易罹患此病；醫師提醒，如果疼痛難耐，又腫脹無力，最好立即就醫。聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師 Dr.53」發文指出，媽媽手的醫學名稱是狹窄性肌腱滑膜囊炎，這是一種肌腱炎，指的是
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健康網》足底筋膜炎患者暴增！ 醫警告：會痛別隨便按摩 – 即時新聞 –
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近年台灣因足底筋膜炎就醫的人數節節攀升，且不論男女，罹患足底筋膜炎的人數都約從30-40歲激增，對此醫師提醒，足底筋膜炎雖然容易診斷，但卻不容易醫治，若不夠了解自己的病症就急於用按摩等方法舒緩，可能會造成反效果。聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師 Dr.53」發文指出，足底筋膜在跟骨的附著
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健康網》盤腿、翹腳誰更傷脊椎？ 醫揭背後真相 – 即時新聞 – 自由健康
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每到農曆新年，大人小孩坐在一塊打牌聊天絕對是遠離工作壓力的最佳時刻，但有時一整天坐下來就是好幾小時，醫師指出，無論是長時間「盤腿坐」或「翹二郎腿坐」，都會對身體造成傷害，而兩者當中，盤腿坐的傷害則更加嚴重。聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師 Dr.53」發文，指出現代人因租屋處小、貪求方便
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健康網》老年人應避免跌倒 醫：致死率50％ – 銀髮天地 – 自由健康網
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高齡化社會，老年人的健康問題格外受到關切，包括跌倒、骨質疏鬆、肌少症的、失智以及三高，都是常見的問題或疾病。有醫師表示，其中以跌倒最需要注意，若長輩不幸跌倒，恢復以及照顧問題，恐會形成兩代人的負擔。聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師 Dr.53」發文分享，1位80歲的陳老爹在清晨運動時，因
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健康網》落枕推拿處理不當 恢復恐花數個月 – 即時新聞 – 自由健康網
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一轉頭就痛，頸部僵硬，許多人都有過落枕經驗，而民眾認為是因為睡姿不良，或是新枕頭太高、太低，對此，醫師表示，換新枕頭，確實會提高落枕風險，但主因仍是白天長時間歪著頭工作或開車，此外，天氣變冷，身體變僵硬，也較容易引發落枕。頸部組織循環不良發炎聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師 Dr.53」
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