他泡「1中藥材」當茶喝！血鉀超標了 營養師嘆：嚴重恐死亡 | ETtod
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飲食習慣深深影響著身體狀況，尤其有疾病的患者更要留意。營養師提到，有兩位病人的案例都在在顯示了「吃」之於健康的重要性。一名罹患糖尿病的病人因為血鉀超標被召回醫院，詢問了一下最近吃了什麼，患者說，原本都會泡茶，但後來改泡「決明子」，讓營養師驚呼，若造成高血鉀，嚴重會喪命。
新聞來源：ETtoday健康雲
林俐岑
睡不好會瘦不了？專家揭減重失敗9原因：蛋白質吃不夠也會 | 生活 | 三
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許多正在減肥的民眾，可能都有這樣的經驗。明明體重變輕了，但是身上的肉還是沒有減少，或是明明已經吃很少了，小腹還是很大的困擾，每次減肥都以失敗收場。對此，營養師林俐岑提出9點可能造成減重失敗的原因，其中睡眠品質差的話，減重效果也會打折扣。（實習編輯許琬琦）
新聞來源：三立新聞網
健康網》膳食纖維怎麼吃才夠？ 營養師：「這樣做」吃好又吃滿！ – 防疫新
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膳食纖維不止能解便祕，還有助於降膽固醇、控血糖等多項好處。但該吃什麼又該如何吃，對此營養師分享了一天能攝取足夠膳食纖維的方法，同時提醒除了份量攝取足夠之外，食物的多樣性也同等重要。雙北市的居家長照營養師林俐岑在個人平台「林俐岑營養師的小天地」發文分享，膳食纖維不僅僅存在於蔬果，全榖雜糧中的糙米、燕麥
新聞來源：自由時報電子報
健康網》腸道顧好人不老！營養師「逆齡保養術」大公開 – 樂活飲食 – 自
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年過50歲若沒有特別保養，身體會加速老化，不僅食慾差、胃口不佳，腸胃的消化吸收狀況更不如從前；對此，營養師表示，保持身體健康先從腸道保養開始。建議攝取足夠纖維、水分等方法，這都是讓腸道逆齡的保養之道。雙北市的居家長照營養師林俐岑在個人平台「林俐岑營養師的小天地」發文分享，年紀越來越大，食物吃下肚消化
新聞來源：自由時報電子報