健康網》有氧運動害肌肉長不出來？ 把握3訣竅才能維持好體態 – 運動塑身
正能量 39%
61% 負能量
無論是為了減肥塑型或是增加身體肌力，重訓一直都是許多人的習慣，不過對於重訓的想法和策略，卻是眾說紛紜，當中討論度最高莫過於「做有氧會不會掉肌肉」，對此醫師則表示，有氧運動並非完全不能做，而是要把握低衝擊、每週3次、每次不超過30分鐘的要點，並避免重量和有氧長期同時訓練，才能將影響降至最低。桃園恆新復
新聞來源：自由時報電子報
有氧
中職》統一獅下水典禮鬧翻天 露點大拚場圖集 – 自由體育
正能量 40%
60% 負能量
統一獅春訓新人水中闖關訓練。（記者張忠義攝）統一獅年度春訓大事，菜鳥球員都要跳水洗禮，今年共有9名小獅下水，為了搏版面，小將花招百出，逗得全隊笑哈哈，緊接著全隊不分老少都進行水上有氧訓練課程。（文︰體育中心，圖︰記者張忠義攝）統一獅水中有氧訓練，陳傑憲。（記者張忠義攝）統一獅水中有氧訓練，蘇智傑。（
新聞來源：自由時報電子報
錄下正妹練有氧！噁男被解約辯「不是癡漢」…怒告健身房竟獲賠6千 |
正能量 46%
54% 負能量
現代人漸漸對於健康有些意識，不少人都會選擇上健身房運動，就是希望練出好身材。不過，新北市一名顏姓男子日前偷拍女生練有氧，被業者出面制止。事後業者幫忙雙方協調，最後依照契約規定，要解除顏男會員資格，沒想到對方不僅不認錯，還嗆「你們如果終止，就換我告你們」。
新聞來源：ETtoday新聞雲
韓妞狂甩28公斤變健身教練！5心得：三餐吃飽、運動不超過半小時 | ET
正能量 68%
32% 負能量
減肥是女孩們一生都在奮鬥的事情，來自南韓的 27 歲女孩 Hyun Ju，在一年內從78公斤減到50公斤，成功甩去28公斤，還當起了健身教練，她也大方傳授5大心得，被網友推爆，一起來看看她的減肥經歷。
新聞來源：ET Fashion