咖啡喝到手抖還是沒用！ 腎臟科醫師「2杯白開水」有效提神 | ETtod
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說到提神，喝咖啡是許多人第一時間想到的選擇，不過常常喝到最後已經無感，腎臟科醫師洪永祥建議，若喝咖啡已無法達到提神效果，改喝最簡單的「白開水」反而可能更有效。
新聞來源：ETtoday星光雲
提神
可替代咖啡的5大「健康提神食物」！幫你提升腦力、吃出好精神 | ET F
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現代人生活忙碌，常熬夜晚睡，讓咖啡和茶成為許多人每日必備的「提神」飲品，但咖啡因容易刺激神經和心臟，還可能產生依賴成癮，對大腦身體和睡眠都有害。其實想要提神，不一定只能喝咖啡，下面5種食物同樣能提神醒腦，還很健康天然，可用取代咖啡，幫助提升腦力、維持好精神。
新聞來源：ET Fashion
開長途怕睡著狂灌咖啡 腎臟科醫師警告「這時間喝已來不及」 | ETtod
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春節十天長假邁入尾聲，返鄉車潮湧現，許多人開長途車程怕累，邊開車邊灌咖啡，結果卻越喝越累。台中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心曝，喝咖啡要抓好時機，最好「小睡一下再喝咖啡效果最佳！」如果身體已經感覺想睡，那時再喝咖啡已經來不及了！
新聞來源：ETtoday新聞雲
可替代咖啡的5大「健康提神食物」！幫你提升腦力、吃出好精神 | ET F
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現代人生活忙碌，常熬夜晚睡，讓咖啡和茶成為許多人每日必備的「提神」飲品，但咖啡因容易刺激神經和心臟，還可能產生依賴成癮，對大腦身體和睡眠都有害。其實想要提神，不一定只能喝咖啡，下面5種食物同樣能提神醒腦，還很健康天然，可用取代咖啡，幫助提升腦力、維持好精神。
新聞來源：ET Fashion
健康網》喝對茶能增進健康 醫師曝找「茶」秘笈 – 樂活飲食 – 自由健康
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茶是許多人不想喝水時的飲料選擇，有醫師指出，只要喝對了茶，除了補充水分以外，也能增進自身健康。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文說明，身為醫師，最推薦喝水來補充水分，但是喝茶也是很多台灣人的習慣，喝茶沒有不好，只要喝對也能增進健康喔，除了要喝無糖以外，想
新聞來源：自由時報電子報
健康網》想提神、增元氣 營養師推6大營養素 – 樂活飲食 – 自由健康網
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面對繁忙的工作、課業壓力，常常會因為精神不濟導致注意力下降，想要提神卻又不知從何下手？營養師表示，精神不濟時，可以選擇含有6大提神營養素的食物，從飲食中迅速補充能量，改善疲累、沒精神的狀況。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出，想要提神，除了大家熟知的咖啡、茶、以外，其實還有其他關鍵
新聞來源：自由時報電子報
咖啡治感冒、頭痛？更是「醫院密招」？醫師：無法治感冒還刺激腸胃 | 雲論
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近日因為天冷，於是社群平台頻流傳一則訊息，大意是有個醫院密招，就是人們可藉著飲咖啡使感冒、頭痛不惡化，但該訊息經查核後，醫師指出感冒人們可多喝水，喝咖啡雖可以緩解部分感冒症狀，卻無法治療感冒，故此傳言為「部份錯誤」訊息。
新聞來源：雲論
能量飲料當水！每天狂灌8到10瓶 26歲健康男動脈阻塞 | 國際 | 三
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許多人在疲憊、運動或體力下降時，就會補充「能量飲料」，讓自己精神滿滿再出發，不過日前西班牙一名26歲男子，每天喝8至10罐提神飲料，沒想到導致自己原本健康情況良好的身體，突然心臟病發作，被緊急送醫搶救。最後被檢查出「心血管阻塞」。
新聞來源：三立新聞網