健康網》想提神、增元氣 營養師推6大營養素 – 樂活飲食 – 自由健康網
正能量 67%
33% 負能量
面對繁忙的工作、課業壓力，常常會因為精神不濟導致注意力下降，想要提神卻又不知從何下手？營養師表示，精神不濟時，可以選擇含有6大提神營養素的食物，從飲食中迅速補充能量，改善疲累、沒精神的狀況。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出，想要提神，除了大家熟知的咖啡、茶、以外，其實還有其他關鍵
新聞來源：自由時報電子報
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