水放過夜千萬別喝！醫師曝4大「喝水」地雷習慣超傷身，多數台灣人都不知道-
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現代人越來越重視身體健康，投身運動行列、注意飲食的民眾增加許多，而「喝水」普遍被認為是維持身體健康的重要元素。對此，恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻點出「4大NG喝水習慣」，提醒民眾喝錯恐怕喝進病痛，反對身體健康有害，甚至危及生命安全，喝水絕對是「最重要的小事」，需要謹慎以對。[啟動L
新聞來源：風傳媒
喝水
好多人都忽略！4個「吃飯壞習慣」讓你容易變胖，減重總是失敗 | ET F
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明明很努力控制飲食，但是減重成效總是不彰，其實這可能和你吃飯習慣有關，想要變瘦更要注重更多飲食小細節，像是吃飯的速度和吃飯的專心度都是決定減重成敗的關鍵。
新聞來源：ET Fashion
健康網》別再等口渴才喝水了！ 營養師曝身體缺水6大警訊 – 即時新聞 –
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水分對於人體來說十分重要，尤其是在炎熱的夏季，但許多民眾都會等到口渴才會想去喝水；對此，營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享，當你口乾舌燥時，代表身體已經開始缺水了，務必要趕緊喝水，同時也說明了身體缺水的6大警訊。不只有口乾舌燥是缺水警訊口渴：口乾舌燥時是最直接的缺水警訊，一定要趕緊喝水
新聞來源：自由時報電子報
健康網》別等口渴才喝水！起床、睡前都該補水 – 樂活飲食 – 自由健康網
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「不口渴，為什麼要喝水？」水分是人體代謝的重要元素，平常就應隨時補充水分，營養師特別提醒，千萬不能等口渴，才來喝水。營養師方慈聲在臉書粉專「懂你想吃的營養師Grace」發文指出，口渴已經是身體發出缺水警訊的最後通牒，所以別等到口渴才喝水，平常就應該隨時補充水分，特別是很容易爆汗的炎炎夏日或是運動時，
新聞來源：自由時報電子報
罹心臟病打疫苗後猛喝水 老翁竟肺積水
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罹患心臟病的張姓老翁在打完 COVID-19 疫苗後回家猛喝水，幾天後開始咳嗽會喘，被診斷為肺積水；醫師指出，心臟與腎臟不好的人，短時間內不能喝太多水，要慢慢喝，避開肺積水風險。
新聞來源：芋傳媒 TaroNews
心臟病患打完疫苗猛喝水結果竟肺積水 醫：這些人要注意 | 健康 | 三立
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新冠肺炎疫苗正在各地施打，醫師也常提醒民眾施打完後要多喝水，但75歲有心臟病的張姓老翁在2個星期前打了莫德納疫苗後猛喝水，卻造成肺積水住院。衛福部彰化醫院心臟科主任何東錦表示，心臟不好，忌諱短時間內喝太多水，要慢慢喝，避開肺積水風險。腎臟病患者也有同樣的肺積水可能性，絕不能多喝水。
新聞來源：三立新聞網
健康網》不要只會多喝水 醫：喝對水更重要 6招教你怎麼喝 – 即時新聞
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大部分民眾都知道補充水分的重要性，因為水分攝取不足，身體容易出問題，三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文說明，除了多喝水以外，喝對水才能讓身體更健康，同時也分享了正確喝水的6個方式，供民眾參考。正確喝水6方式方式1、喝1500cc：以女生50公斤、男生70
新聞來源：自由時報電子報
車內「脫口罩喝水」被罰3000！陳時中：必要可稍微拿下 | 生活 | 三
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台北市一名江姓男子，與妻子日前到北投區逛完賣場，在車上脫下口罩喝水，準備駕車離去時，卻遇上巡邏警員攔查，並被依違反《傳染病防治法》開罰，對於車內喝水被罰錢，陳時中也在記者會上回應。
新聞來源：三立新聞網
健康網》多喝水多健康？ 營養師：這類患者要注意 – 即時新聞 – 自由健
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水分是人體代謝的重要元素，因此國健署建議養成每天喝至少1500毫升白開水的習慣，但多喝水真的沒事？一次灌下大量白開水真的能被體內完全吸收？營養師方慈聲在臉書粉專「懂你想吃的營養師Grace」發文分享，喝水的5大秘密，供民眾參考。1、隨時喝，慢慢喝：口渴是缺水的最後緊報，應該隨時適量補充，每一次喝10
新聞來源：自由時報電子報
健康網》靠「喝水」減重不是夢！ 營養師：只要掌握「這」簡單原則 – 樂活
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喝水對人體益處多，可預防中暑、泌尿生殖道感染、提神、解便秘等，營養師更指出，只要調整個人合適飲水量等正確原則，也可幫助減重！但特別提醒，心臟病、腎臟病、肝硬化患者，因腎臟功能較差，飲水量則需要經專業醫療評估。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」與影片分享，一般人合適的飲水量，可以用體重
新聞來源：自由時報電子報
中央地方齊抗疫 陳時中籲標準、說法與腳步須一致 | 生活 | 中央社 C
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武漢肺炎今天新增312例本土病例，疫情指揮中心指揮官陳時中喊出「3個一致」，呼籲中央及地方必須在標準、說法、腳步上都須一致，有問題及時提出解決，否則恐讓防疫更困難。
新聞來源：中央社
網親試「8杯水減重」成功甩肉5kg 營養師：3種人不能喝 | ET Fa
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風靡全球的「8杯水減肥法」近來再翻紅，想要減重的人都知道，水必須喝足量才能幫助身體新陳代謝，當循環變好，水腫、排便不順等困擾都能迎刃而解，近來日韓女生更在瘋「喝水時間表」，營養師高敏敏表示，以8杯水減重法再搭上168斷食法，瘦身效果更顯著。
新聞來源：ET Fashion
健康網》總是口渴才喝水？ 營養師：想到就喝才是最好 – 即時新聞 – 自
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您什麼時候喝水呢？是口渴了才喝嗎？營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出，水對人體是很重要的存在，其實喝水沒有最佳時機，想到就喝才是最好的。彭逸珊提醒，千萬別等到口渴才喝水，因為口渴代表身體已經微微脫水了，最好是小口小口慢慢喝、少量分次喝；另外，根據國健署資料顯示，建議以1小時不超過1
新聞來源：自由時報電子報
李遠哲談萊豬指「糖也有毒」 柯文哲：這我同意 喝水也有毒 | 政治 |
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台灣今年元旦起放寬含萊克多巴胺美豬進口，中央研究院前院長李遠哲指出，萊豬在某一個限度之下，應是沒問題的，並提到大家吃糖、硝酸鈉，也都是毒，大家還是吃，「不能把很小的問題當成世界大戰在打」。台北市長柯文哲今（6日）被問及看法，他直言「這我同意」，喝水也有毒。糖吃太多會糖尿病、喝水太多也會水中毒，萊豬問
新聞來源：新頭殼 Newtalk
早上起床喝水超養生？ 中醫師揭5習慣：其實很傷胃│TVBS新聞網
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近幾年愈來愈多人關心飲食健康資訊，不少長輩都會提醒孩子，要養成喝白開水的習慣，但其實「喝水」也是一門大學問，若在錯誤時段狂喝水，恐會造成反效果！對此，有中醫師就曝光5個「一般人以為健康的習慣」，提醒民眾別再犯，否則可能會傷及腸胃、得不償失。
新聞來源：TVBS