世足大嫂團瘋狂健身菜單曝光 C羅女友、梅西老婆各個美辣天花板 | ET
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2022卡達世界盃足球賽除了關注激烈賽事、以及傳奇球星梅西（Lionel Messi）職涯最後一屆外，這些球員的另一半也是全世界關注的”嬌”點，盤點5位球員人妻女友她們瘋狂的健身菜單，難怪各個辣翻天！
新聞來源：ET Fashion
動作
「魔神仔附身？」男子夜半突狂抖枕邊妻嚇破膽 醫：罹患腦部疾病 | ETt
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台中一名70歲男子睡到半夜，經常不自主地抖動身體出現拳打腳踢的劇烈動作，嚇壞枕邊的妻子，以為是中邪被不好的東西纏身。澄清醫院中港院區神經內科醫師鄧浩文表示，該男子是罹患「快速動眼期睡眠行為障礙」，這可能是腦部退化的前兆，這樣嚇人的疾患，需要透過精密的睡眠檢查儀，才能精確診斷並排除其他疾病。
新聞來源：ETtoday新聞雲
收到防空避難警報怎麼辦？ 柯文哲示範標準動作：就這樣趴！ | ETtod
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9月21日是台灣的國家防災日，為演練救災作業程序，內政部另推動防災週宣導活動、全國防空警報系統發布、電視頻道播放重大災害緊急訊息等等，台北市長柯文哲今也在臉書貼出防空避難動作，姿勢符合：採跪姿、身體微拱、胸口遠離地面、雙手遮住眼耳、嘴巴微張等5要訣，動作標準，也讓不少網友讚專業。
新聞來源：ETtoday新聞雲
健身女王「7分鐘平板變化式」火爆全球！棒式不痛苦 燃脂效率還激增 | E
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平板式、棒式運動是世界公認瘦小腹最有效的運動，但需要相當的耐力，總讓人覺得練棒式好痛苦，這回就帶來健身女神帕梅拉親授「平板變化式運動」，這樣做棒式一點都不無聊，還能提高減脂效率，今年夏天就用平板變化式，甩開小腹婆、肉肉腿的標籤吧~
新聞來源：ET Fashion
蔡英文823可能到前線展現決心？ 賴香伶：不覺得會有這麼積極的動作 |
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美國眾議院議長裴洛西離台後，中國便大動作在台海周圍進行封鎖式實彈軍演，讓台海緊張情勢升級。而半個月後正式823砲戰紀念日，民眾黨參選人賴香伶8日上廣播節目，被主持人問及823蔡英文是否會上第一線展現決心？對此，賴香伶表示，近期執政黨特別是蔡英文很低調，不覺得她現在會作這麼積極性的動作。
新聞來源：ETtoday新聞雲
中共軍演延長？柯文哲喊「灰犀牛」：好幾年前就知會出問題 | 政治 | 三
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美國聯邦眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）2日旋風訪台，引發中國不滿，解放軍近日大動作舉行3天實彈軍演，又加長為5天，還發出渤海1個月內禁船駛入的禁令，台海危機緊張升溫。對此，台北市長柯文哲今（7）日受訪時，以「灰犀牛跟黑天鵝」為例，他表示，大家好幾年前就知道會出問題，但當時不做任何動作、也不和對岸來往，「現在只能做危機處理。」
新聞來源：三立新聞網
樂齡生活有祕訣 日常生活6撇步助長輩維持健康 | ETtoday健康雲
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老當益壯的祕訣是「常動健康」，想要享受退休後的樂齡生活，規劃不同的生活課程，首先「坐而言不如起而行」，養成運動的好習慣，搭配健康飲食與良好的生活型態，才能遠離疾病。
新聞來源：ETtoday健康雲
省錢健身首推「棒式」 醫師教8種變化練全身肌群！ | 雲論 | ETto
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現在只要說到練習核心時，許多專家比較推崇「棒式」，而非捲腹或仰臥起坐，因為棒式對脊椎或髖屈肌的影響較小。當然，我們還是要再強調一下，鍛鍊腹部核心的重點不在於腹部線條變得多精實，這一點要靠著你多有些「熱量赤字」 ，別囤積太多脂肪才行。
新聞來源：雲論
成俄羅斯不友善名單 蘇貞昌：台灣是國家世界都知道 | 政治 | 中央社
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俄羅斯公布「不友善」國家與地區名單，台灣入列，引發各界討論。行政院長蘇貞昌今天受訪說，全世界都知道台灣是個國家，只是中國偏偏要用政治語言、動作，有些國家不想惹中國，也模糊以對。
新聞來源：中央社
朱立倫預測林姿妙下一棒竟扯「聽說」 民進黨搖頭：荒謬 | 政治 | 三立
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宜蘭縣府疑似爆發弊案，檢廉13日大動作搜索30處，縣長林姿妙經過馬拉松式訊問，被無保請回，國民黨14日大動作開記者會，砲口對準民進黨，稱綠營政治操作、政治追殺，黨主席朱立倫更特地新增受訪行程，砲轟民進黨想對藍營各個縣市擊破，為了選舉，今（15）日受訪時朱立倫表示「我聽說下周還要對某個縣市有所動作」。此舉，讓民進黨痛批「用「聽說」這樣荒謬的言詞，企圖影響司法、帶風向，實在是非常不負責任的做法。難怪最
新聞來源：三立新聞網
林姿妙「無保請回」 國民黨：顯示證據不足係政治追殺 | 政治 | New
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針對檢調大動作對宜蘭縣長林姿妙等人的搜索、約談，最後「無保請回」。中國國民黨今（14）日召開「政治迫害，民進黨割喉割到斷」記者會，文傳會主委凌濤表示，從中二選舉開始撲天蓋地，檢調搭配名嘴、網路攻擊，就是為了要獲取民進黨的政治利益，沒有任何民主精神、沒有任何道德底線，選後繼續政治追殺，令人感到遺憾！凌
新聞來源：新頭殼 Newtalk
詹江村辱陳柏惟舔共「跪著還是站著舔？」 判拘80天定讞 | ETtoda
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國民黨籍桃園市議員詹江村，2019年間開直播稱甫遭罷免的台灣基進黨立委陳柏惟「賺紅錢」、「舔共」，還說「你是跪著舔還是站著舔？阿共好不好含？你是站著含跪著含？」還帶表演動作。陳柏惟提告，詹一審遭判拘役80日，案經上訴，高院二審27日駁回上訴定讞。
新聞來源：ETtoday新聞雲
連晨翔化身OREO健身教練 1對1線上「動吃動」粉絲嗨翻 | ETtod
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陽光偶像連晨翔化身為OREO運動會健身教練，與幸運粉絲1對1視訊線上健身，教學「轉、舔、泡」3組宅家就能做的簡單健身動作，粉絲跟著偶像一起玩樂動起來，並聊聊近況，連晨翔寵粉無極限，讓粉絲們開心到不行，直呼好幸福！
新聞來源：ETtoday新聞雲
羅嘉翎為富邦悍將開球 搭配「360度下壓」
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職棒今天兩地開打，富邦悍將和樂天桃猿各自邀請東京奧運國手到場開球。「跆拳道甜心」羅嘉翎為悍將開球，她特地跟爸爸練投了2、3天，做出轉身 360 度下壓的動作後再將球投出。
新聞來源：芋傳媒 TaroNews