健康網》孩子長不高就要照骨齡？ 醫：大部分非必要 – 即時新聞 – 自由
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由於近幾年少子化的衝擊，許多家長都希望孩子能贏在起跑點。在這當中，兒童身高逐漸成為家長關心的議題。再加上學校裡，許多人常常因為同儕的相互比較，而備感壓力。因此在寒暑假，小兒科門診不乏有許多家長要求來照骨齡的個案。然而，在門診我常常詢問家長為何在這個時間點想照骨齡？大部分的人都答不上來，只因為鄰居同學
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健康網
健康網》經痛為何反覆出現？ 中醫揭4大主因！ – 即時新聞 – 自由健康
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女生遇到生理期，有的會痛到直不起腰，還可能無法去上班要請生理假。中醫師指出，經痛多出現在月經來潮的前三天，隨著月經結束，這些疼痛症狀減輕或消失，但在下一次月經來潮時又出現。中醫師整理出4種經痛的原因，以及平時要如何做好保健來盡量減輕經痛。扶原中醫診所中醫師何昱樺在臉書粉專「扶原中醫診所台中院區」發文
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健康網》兒童感冒就買藥？ 食藥署：3歲以下最好不要 – 即時新聞 – 自
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小朋友把藥吐出來了，該不該再吃一次？食藥署表示，正值季節交替時期，是流行性感冒、病毒性腸胃炎的盛行時期，提醒家中有小朋友的家長們一定要特別留意，兒童使用藥品時，請記得「5要5不」原則。正確使用藥物 維護兒童安全●「要」核對藥袋資訊：領藥時應核對藥袋之兒童姓名、藥名、數量是否正確，以免錯領藥品。●「要
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健康網》飯後易昏睡？ 營養師推6招醒腦小撇步 – 樂活飲食 – 自由健康
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很多人吃完飯後總會有昏昏欲睡的感覺，為什麼飯後會想睡？營養師表示，是由於吃飽後胃部血液增加、血糖上升等5大原因所致，若想維持精神，除了咖啡、提神飲之外，還可以補充維生素、多喝水。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指表示，午餐剛吃飽瞌睡蟲就上身，到了下午更是一邊工作一邊打哈欠。主要是因為身體
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健康網》醫院絕頂升天的秘密小房間 「精液檢查室」曝光 – 即時新聞 –
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提到醫院就想到看病打針吃藥讓人不舒服，其實醫院有一個會讓男人開心的小房間，裡面配有裸畫、電視、謎片還有乾洗手液，在這裡你可以盡情爽到絕頂升天，跟著泌尿科醫師一探精液檢查室的秘密。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文指出，說到醫院，你想到的可能是手術室、診間
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健康網》你有拇趾外翻嗎？醫：畫兩條線自我檢測 – 即時新聞 – 自由健康
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「走路痛、穿鞋痛，甚至睡覺也會痛！」35歲的上班族張小姐因腳痛就醫，她表示，大拇趾常被鞋子磨到紅腫，甚至產生硬痂，對此十分困擾，經過診斷後為「拇趾外翻」；醫師表示，拇趾外翻嚴重恐致滑囊發炎，長期下會影響骨盆，建議民眾尋求專業醫療管道外，也可運用紙筆進行自我檢測。什麼是拇趾外翻呢？中正脊椎骨科醫院骨科
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健康網》噴了還是被叮咬？ 醫列「兒童防蚊液」攻略 – 即時新聞 – 自由
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夏天一到，蚊蟲出沒，明明已經幫寶貝噴了防蚊液，卻還是被叮得一包一包，市面上防蚊液產品那麼多，該如何選擇呢？敵避DEET兒童不能用嗎？精油天然就尚賀嗎？兒童使用防蚊液有什麼要注意的地方？ 兒科醫師一次替父母們深入分析！徐嘉賢兒科診所院長徐嘉賢在臉書粉絲專頁「黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師」發文表示，市面
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健康網》腦動脈瘤會流鼻血？ 醫：多數無症狀 三種人要當心 – 即時新聞
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由邱澤主演的國片《當男人戀愛時》票房近3億，而他在電影中的角色因不定時突發冒鼻血症狀，進一步檢查發現腦中已有3公分的「腦動脈瘤」，讓很多人誤以為流鼻血是腦動脈瘤的主要症狀，醫師提醒，大多數患者是沒有明顯症狀，只有少數可能出現頭痛、噁心、嘔吐、感覺脖子僵硬、畏光等症狀。北投健康管理醫院主任醫師沈彥君指
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健康網》血壓降不下來？ 食藥署教「3C原則」輕鬆自我管理 – 銀髮天地
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高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，但是定時量血壓、吃藥及控制飲食讓許多人覺得複雜麻煩，導致血壓高高低低或者控制不佳；對此，食藥署建議，遵循「血壓3C自我管理」原則，就能管理好你的血壓囉！食藥署指出，根據國民健康署訊息，成年人正常血壓值的收縮壓應小於或等於120 m
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健康網》逆轉膝關節退化 醫：先救韌帶和肌肉 – 運動塑身 – 自由健康網
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退化性關節炎是每個人早晚會遇到的疾病，近幾年因為路跑活動盛行，早發型膝關節退化性關節炎也越來越多。運動傷害醫師呼籲，在軟骨磨損之前，提早針對膝關節的韌帶和肌肉做好保護與增強措施，你的膝蓋不但不因運動過早退化，甚至還可能越來越年輕！壓力、軟骨異常 退化主因聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師
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健康網》避開自助餐「3大地雷」！ 營養師：能省下許多熱量 – 樂活飲食
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沒時間自己下廚又想要營養均衡的外食族，常常會選擇自助餐，不過看似健康的自助餐，其實暗藏地雷！究竟要如何健康吃？營養師分享建議避開下列3大地雷，透過正確的飲食調節，就能省下許多熱量，能輕鬆甩油。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue – 營養師杯蓋」發文指出，自助餐真的很方便，而且可以選擇自己想
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健康網》1/3孩童有情緒困擾 陪孩子紓壓有六招 – 即時新聞 – 自由健
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小翔是小學5年級的學生，剛上小學時，他其實很喜歡學校，覺得上學對他來說很有趣。但是到了中年級後，小翔開始覺得上學沒有想像中那麼好玩了，因為3-4年級的功課變多了，而且課業也變得比較難，更不用說升上5年級後，課業難度又再跳一階。小翔曾隱約向父母透露對於課業壓力的煩惱，然而，他的父母對小翔說：「我們也是
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減重是治療退化性關節炎的第一步 「膝」望一直都在 – 即時新聞 – 自由
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治療退化性關節炎不一定只有吃藥、注射或手術治療，衛福部新營醫院骨科醫師林孝儒表示，輕微的退化性關節炎可由復健治療開始，減重是治療退化性關節炎的第一步，減輕膝關節的負擔。林孝儒說，病人不要對退化性關節感到恐懼或絕望，治療方式有很多種，「膝」望一直都在，接受適當治療就能繼續享受生活。衛福部統計，國人膝關
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健康網》腎臟病「藥」注意 誤信偏方恐腎衰竭 – 即時新聞 – 自由健康網
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腎臟在人體之中扮演清除廢物與維持酸鹼度平衡的角色，負責將食物的殘渣分解代謝排出體外，但要小心暴飲暴食，可能讓腎臟「過勞」。營養師表示，均衡的飲食，適當攝取蛋白質、避免餐餐大魚大肉，對腎臟而言才是最友善的。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」以及個人平台發文指出，保腎首重飲食，應該以少油
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健康網》水煮餐吃到厭世？ 營養師：這樣加也能瘦 – 樂活飲食 – 自由健
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減肥好辛苦。許多人為了有完美身線都會選擇少油食物、滴油不沾，但天天「水煮餐」會吃到厭世想放棄？營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享，來試試這些天然調味料，不僅美味更健康，也讓你減重更有效！●孜然：可以幫助調理腸道健康、調節減少壞的膽固醇及降低體重。●薑：幫助消化系統健康，防止脂肪囤
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