蘋果別只會直接吃！中醫推薦多1步驟「潤肺止咳、強健脾胃」，甘甜美味又補身
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編按：許多水果屬於涼性或寒性，吃太多反而對身體無益，中醫就推薦在吃之前先加熱，也可以加上其他食材，讓水果更加健康營養，例如「蒸蘋果」這道料理的好處很多，不但可以健脾益胃，也有潤肺止咳、降低膽固醇的效果，大家下次要吃水果時，不妨嘗試看看。曾經有人這樣問我：「我超愛吃水果，可是又想盡
新聞來源：風傳媒
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