越減越肥?營養師曝看似健康的「6種減肥陷阱食物」 貝果也上榜 | ET
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應該不少人都有類似經驗,減肥時明明很認真少吃多動,也盡量選擇「健康食物」,想讓自己健康瘦,結果卻發現沒多瘦多少,還可能越減越肥,問題可能就出在你選錯食物!知名營養師張家榕就分享6個常被誤是健康食物但其實是「減肥陷阱」的食物,有些甚至油脂、熱量都不低,快來看看你中了幾個?
新聞來源:ET Fashion
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應該不少人都有類似經驗,減肥時明明很認真少吃多動,也盡量選擇「健康食物」,想讓自己健康瘦,結果卻發現沒多瘦多少,還可能越減越肥,問題可能就出在你選錯食物!知名營養師張家榕就分享6個常被誤是健康食物但其實是「減肥陷阱」的食物,有些甚至油脂、熱量都不低,快來看看你中了幾個?
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