氣溫破表！營養師傳授大暑「養生飲食」，綠豆、山藥可多吃 | ET Fas

近來氣溫越來越高，體感溫度更是破表，明日正值大暑正是每年最熱的時節，熱天不只身體在燒，心情也跟著煩躁，營養師余朱青分享，大暑時的養生原則就是散熱和補水，飲食需要把握3大原則，讓你安然度過酷暑。