減重必看！營養師曝「9種食材」多吃，養出易瘦體質 | ET Fashio

想要成功瘦身，就得從挑選好的飲食開始，吃錯東西會讓減重徒勞無功，營養師朱瑞君分享，9款高蛋白低脂食材多吃，輕鬆養出易瘦體質。