清粥小菜怎麼吃？營養師授「健康吃稀飯」秘訣　醬瓜麵筋都NG！ | ETt

2022 年 2 月 6 日

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早餐吃清粥小菜是很多長者的習慣，很多人會問，長者吃粥到底好不好？有血糖問題的長者可以吃粥嗎？今天營養師來跟大家分享怎麼健康吃清粥小菜，有血糖問題的長者吃粥作為主食時又該注意什麼？

新聞來源：ETtoday健康雲

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Tags: ETtoday, ETtoday健康雲, 問題, 小菜, 營養師, 纖維, 血糖, 醬瓜, 長者, 養生健康

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