對抗外來敵軍狂吃保健品養生？營養師：吃對營養素是關鍵 | 名家 | 三立

前陣子非常時期，許多人都在家上班，沒有重要的事絕不出門。大家知道嗎？除了勤洗手不出門之外，打造身體的保護力也是很重要的，不僅是現在，我們一直都需要維持健康的身軀。現在讓營養師簡單快速帶你了解一下哪些飲食習慣和營養素可以維持健康吧。