週四. 2 月 25th, 2021

過年吃好也要吃巧!模特兒營養師強調「聰明用油」 新的一年吃出健康生活 |

過年吃好也要吃巧!模特兒營養師強調「聰明用油」 新的一年吃出健康生活 |

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現代人上班壓力大,往往在吃飯時間不正常又暴飲暴食下,讓體態與健康接連失控。新的一年不想再重蹈覆轍,該怎麼做呢?過去,一般人的既定印象往往會從「少油」下手,例如水煮、刻意不吃油等,不料吃了一陣子卻出現身心疲憊、皮膚乾燥等問題。

新聞來源:ETtoday新聞雲

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