狠甩肥胖用這招！ 天天運動30分鐘健康甩肉 – Yahoo奇摩新聞

肥胖是健康的隱形殺手，許多疾病伴隨肥胖悄悄上身，為響應世界肥胖日，台中市政府衛生局長曾梓展呼籲大家動起來，天天運動30分鐘、每週累積150分鐘，且日日5蔬果及減少含糖飲料攝取，每天用電腦、看電視、玩電玩、打電話不超過2小時，遠離疾病、健康甩肉從生活做起！曾局長指出，107年國人十大死因中，就有惡性腫瘤（癌症）、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病、慢性腎臟病等8項與肥胖有關，肥胖已成為影響健康的重要問題。曾局長表示，據教育部107年運動現況調查，台中市肥胖盛行率為11.1%，低於全國13.7%，市府將持續推廣培養良好飲食及運動習慣，促進健康體位，維持健康體態