為什麼減肥總是不成功？其實大家都用錯方式，專家：想減肥，先騙過自己的腦袋
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當你一心想減肥時，如果你的腦袋跟你作對，你該怎麼樣做，才能達成目標呢？[啟動LINE推播]每日重大新聞通知首先，你在擬定減重計畫時，就要把你腦袋的反應納入考量。最重要的是，你必須盡可能將基礎代謝率維持在高檔，這意味著，你必須找出一個可以持續進行的策略。你的腦袋總是會自動朝向它所設
新聞來源：風傳媒
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