現代人脂肪肝纏身！中醫揭「控糖新策略」 應從減重下手 | ET Fash
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現代人生活壓力大，每天一杯手搖飲不說，更有人喜歡喝點小酒來放鬆一下，使得脂肪肝和糖尿病幾乎成為新國病。麗水堂的高玉龍中醫師針對這兩大健康問題提出中醫觀點的解決方案。
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每人一輩子只需149件衣服！「快時尚」每年釀35噸舊衣物 | ETtod
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現今社會變化快速，就連「流行」的演變也是推陳出新，這導致很多人的衣櫃裡堆滿許多「這輩子再也穿不到的衣物」，而根據英國永續環保品牌Rapanui指出，人的一生當中只需要149件衣服！
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健康網》校園出現腸胃炎群聚 缺水要洗手該怎麼辦？ – 即時新聞 – 自由
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中南部兩所學校這個月先後傳出疑似群聚感染，造成數百位學生出現腹痛、嘔吐和腹瀉等症狀。目前台灣正面臨缺水困境，三月底可能會開啟限水措施，在缺水的情況之下，該如何保持個人衛生和清潔。對此，食藥署表示，除了濕洗手還有乾洗手可以替代，進行手部消毒，也能利用酒精進行環境的消毒，避免洗手時浪費過多的水資源，度過
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健康網》瘋挺鳳梨天天吃 營養師曝這「2」種人要小心 – 即時新聞 – 自
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近期因為中國禁止進口台灣鳳梨，國內掀起一波「挺鳳梨風潮」，而鳳梨除了代表旺旺來的吉祥含意以外，營養價值也不容小覷，鳳梨含有豐富的果糖、酵素、維生素，除了能助消化，還能夠降低血壓、消除疲勞，但若為糖尿病患者或是腸胃疾病患者就要小心食用鳳梨了。鳳梨除了豐富果糖外，還含有蛋白質消化酵素，可以促進飲食中蛋白
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健康網》加強免疫力不需花大錢 營養師：曬太陽、吃對食物 防疫更給力 –
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武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續延燒，全世界都繃緊神經。董氏基金會食品營養中心提醒，無論是何種病毒、細菌來襲，自身的免疫力永遠是第一道防線！不當飲食、心理壓力、空污等因素，都會造成身體氧化壓力，引起發炎，當身體長期慢性發炎，就會降低免疫功能，易受病毒、細菌感染而生病，而曬太陽、吃
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健康網》如果有座新冰箱別讓阿嬤塞滿滿 食藥署教妥善保存食材 – 即時新聞
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近期許多家庭開始準備年菜，也會前往市場購買需要用到的食材，但距離過年還有約兩週的時間，食藥署發文教導民眾如何妥善保存不同食材。冰箱冷藏和冷凍的差別食藥署說明，通常0℃-10℃稱作「冷藏」，0℃以下則稱為「冷凍」，實際溫度則會因每台冰箱的功能規劃與設計有所不同。在食品保存上，冷凍比冷藏多了一種功能，能
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健康網》足底筋膜炎致「站」立難安 醫授1招 5分鐘舒緩疼痛 – 即時新聞
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你有過早上睡醒，腳才剛踏到地板就痛到馬上縮回腳的經驗嗎？或是逛街一陣子之後，就發覺腳後跟開始隱隱作痛？若是有這些情況發生，那就要當心可能是足底筋膜炎發作了。「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文，教導民眾如何紓緩症狀，以及說明哪些族群較容易有足底筋膜炎。別再寸步難行！一招舒緩足底筋膜炎「足底筋膜」是一
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健康網》天冷就全身痠痛？ 醫授3招擊退「天氣痛」 – 即時新聞 – 自由
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許多人的身體就像是「氣象台」，每次一變天，全身就開始痠痛、刺痛，這裡痛那裡也痛，甚至舊傷也一起痛，而近日寒流不斷，身體的各種酸痛，更容易出來作祟，而中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥說，只要記住3個訣竅，就能夠達成預防及改善的效果。廖志祥在臉書粉專「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文指出，冬天會因為氣溫
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健康網》家中長輩是跌倒高風險群嗎？ 簡單3題助你判斷 – 即時新聞 –
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依據國民健康署公布107年老人事故死亡原因第二位為跌倒，老人意外跌倒不一定是因為滑倒或是不慎踩空，自身的慢性病和步態障礙也是一大原因，而台大醫院電子報也提供了三個問題，來協助判斷是否為跌倒高風險群。「過去1年內是否有發生一次以上跌倒？」「近期是否曾因跌倒而就醫？」「行走或平行是否有困難？」若以上三項
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健康網》親吻也會傳染蛀牙 牙醫：4行為恐讓寶寶再也長不出牙 – 即時新
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在看見親朋好友的小朋友胖嘟嘟的臉龐，總是會忍不住想要親上一口，但是要注意，若是你有蛀牙的話，親吻可是會將蛀牙傳染給寶寶的。悅庭牙醫診所院長曹皓崴在臉書粉絲專頁「打開嘴巴說亮話 曹皓崴醫師」發文指出，根據研究結果顯示，若小朋友的照顧者或是兄弟姊妹有蛀牙的問題，小朋友嘴裡的「鏈球菌」數量也會跟著升高，代
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健康網》火鍋也有「履歷表」 食藥署教你肉品、鍋底這樣挑 – 即時新聞 –
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寒冷的天氣，火鍋是最容易令人食指大動的美食之一，但是在吃火鍋暖身子之前，你知道可以透過火鍋自己的「履歷」去了解湯底是如何製作的嗎？食品藥物管理署為保障消費者權益，訂有相關規範，要求火鍋業者必須揭露湯頭和肉品的「身家資料」，包括湯底主要使用哪些食材製作、肉品是否為重組肉等，希望讓民眾吃得更健康、更安心
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