魚油、肉桂、薑黃哪個可以降低膽固醇？美國百人研究實測6種常見保健食品，這
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市面上許多保健食品都標榜能降低膽固醇，但真的那麼有功效嗎？長庚醫院胃腸肝膽科醫師表示，近日美國心臟病學會期刊《JACC》發佈一則研究，實測降血脂藥與6款保健食品對於降低膽固醇的效率。研究顯示，有幾款食品可能無法降低膽固醇，甚至還會增加三酸甘油酯！[啟動LINE推播]每日重大新聞通
新聞來源：風傳媒
肉桂
糖尿病吃「鉻」種飲食穩血糖！醫籲：「這兩樣」也是好幫手！ | 名家 |
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據統計，全台糖尿病人數已突破230萬人，是國人最常見的代謝異常疾病，糖尿病的成因大多胰島素分泌不足或作用不良有關，飲食西化及肥胖更是助長糖尿病的重要原因，特別是高糖、高油及重鹹的飲食，都會增加胰島素阻抗，導致血糖不平衡。由此可見，對健康成人而言，日常飲食內容與血糖是否穩定息息相關。不少科學文獻指出，在各項天然食物中蘊含幫助血糖調節的潛力，包括易取得的苦瓜、肉桂以及微量礦物質元素鉻，各別具有幫助
新聞來源：三立新聞網
爆漿肉桂＋焦糖！台中超時尚早午餐 多汁牛肉排配香濃起司 | ETtoda
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早午餐及肉桂捲愛好者這間絕對要放進口袋名單中，不能錯過。位於台中南屯區的「咖波堤Cupoti Cafe」，主打健康輕食路線，《ETtoday旅遊雲》帶大家以香氣四溢的早午餐作為一天的開始，喚醒睡夢中的..
新聞來源：ETtoday 旅遊雲
體溫降1度免疫力少3成！醫推「冷底」溫熱養生茶飲：免手腳冰冷 | ETt
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很多人都知道「冷底」體質的人免疫力差，中醫師指出，冷底和陽氣不足有關，但冷底嚴格定義是指罹重病、長年痼疾、手術多次、年老體衰等身體機能退化，如果只有冬天手腳冰冷，夏天和正常人一樣，算是亞健康狀態，不全然算是冷底，如果只是冬天容易手腳冰冷，則可透過簡易的中藥茶飲改善。
新聞來源：ETtoday健康雲
天冷喝4款富含蛋白質熱飲 保暖健康功效兼顧一舉兩得！ | 名家 | 三立
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氣溫冷熱交替，是典型冬季天氣特徵，注意保暖變得很重要，喝杯熱騰騰蛋白質豐富的養生飲料，不儘會讓身體暖和起來，又有調理身體健康功效，一舉兩得！
新聞來源：三立新聞網