今處暑！中醫激推「3類食物」養生 緩解高血壓、高膽固醇 | 生活 | 三
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國曆8月23日為24節氣中的「處暑」，中醫師表示，此時暑氣會開始消退，應注意日夜溫差大。建議可吃些白木耳、簾子等食物幫助潤肺；或是攝取豆腐、菠菜等性平食材保護脾胃。此外，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，對高血壓、高膽固醇、動脈硬化等也有很好的食療作用。
新聞來源：三立新聞網
白木耳
從痘痘看健康 戰痘妙招大公開 | 名家 | 三立新聞網 SETN.CO
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台灣天氣潮溼多雨，容易導致油脂分泌過多而狂長青春痘。吳宛容中醫師說明，因為皮脂腺分泌過度旺盛，空氣骯髒導致毛囊處的角質堆積阻塞，或雄性荷爾蒙分泌過度、促進皮脂腺發育所致。部份女性在月經前痘痘容易惡化，可能與黃體激素（progesterone）有關，所以內分泌不穩定也是青春痘最惱人的地方，造成月經時痘痘狂冒。
新聞來源：三立新聞網
喝甜湯不怕胖！台南零卡蒟蒻綠豆湯 木耳露口感滑溜健康又解饞 | ETto
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怕胖又愛吃的人看過來！炎熱夏天就是要來一碗冰涼的綠豆湯。位在台南永康中華路的「甜心坊蒟蒻綠豆湯」主打自家手熬的餡料，不論是紅豆湯，綠豆湯和薏仁湯都是純天然不加任何香精，順口好喝甜度又不高，而且還加入了..
新聞來源：ETtoday 旅遊雲