愛莉莎莎「喝橄欖油排膽結石」 遭台大醫生打臉…網灌爆：下架！ | ETt
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網紅「愛莉莎莎」曾在南韓留學，回台後成為全職YouTuber，題材相當多元，如今累積超過百萬人訂閱關注，人氣相當高，日前頻道更新的一支斷食影片中，嘗試了印度古代流傳自然療法，喝下橄欖油混合液用來排出體內的膽結石，沒想到卻遭到台大兒科醫生兼YouTuber「蒼藍鴿」拍片打臉，引起大批網友討論。
新聞來源：ETtoday星光雲
斷食
鋼鐵人這樣吃：用餐8小時，斷食16小時！很健康，但你隨時會餓、很容易生氣
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你應該知道的是：廣受「鋼鐵人」小勞勃道尼、休傑克曼等歐美明星採用的斷食法，確實在研究中呈現降低血壓、減重和延長壽命的好處，但經常處於飢餓狀態的人體，容易引發易怒的副作用，也是不可忽視的問題。美國一項研究顯示，一天16到18個小時不進食的間歇性斷食，可能是治療多種健康狀況的關鍵。但
新聞來源：風傳媒
間歇性斷食減肥法真的有用嗎？美國研究：可使人變長壽，但有意想不到的缺點讓
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美國一項研究顯示，一天16到18個小時不進食的間歇性斷食，可能是治療多種健康狀況的關鍵。但專家也指出，這種飲食法的缺點是一般人在於飢餓感作祟下，難以持久。美國有線電視新聞網（CNN）報導，新英格蘭醫學期刊（NewEnglandJournalofMedicine）一項檢視過去動物和
新聞來源：風傳媒
研究：間歇性斷食法助減重和長壽 但讓人易怒無法專心 | 生活 | 三立新
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美國一項研究顯示，一天16到18個小時不進食的間歇性斷食，可能是治療多種健康狀況的關鍵。但專家也指出，這種飲食法的缺點是一般人在於飢餓感作祟下，難以持久。
新聞來源：三立新聞網
研究：間歇性斷食法助減重和長壽 但讓人易怒無法專心 | 生活 | 重點新
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美國一項研究顯示，一天16到18個小時不進食的間歇性斷食，可能是治療多種健康狀況的關鍵。但專家也指出，這種飲食法的缺點是一般人在於飢餓感作祟下，難以持久。
新聞來源：中央社
間歇性斷食減重瘦腰？ 醫：怎麼吃、吃多久是關鍵│TVBS新聞網
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肥胖是廿一世紀影響最多人的健康問題，尋找有效且簡單減重的方式，也是許多機構研究的重點。加州大學一項研究宣稱，在代謝症候群患者身上的觀察結果發現，每天限制進食時間在10小時之內，就有減少腹部脂肪及腰圍的效果。
新聞來源：TVBS
間歇性斷食能減重？ 醫師宋晏仁：關鍵是怎麼吃、吃多久 | 名家 | 三立
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肥胖是廿一世紀影響最多人的健康問題，尋找有效且簡單減重的方式，也是許多機構研究的重點。加州大學一項研究宣稱，在代謝症候群患者身上的觀察結果發現，每天限制進食時間在10小時之內，就有減少腹部脂肪及腰圍的效果。不過，國內肥胖專科醫師指出，這種限制進食時間的「間歇性斷食」方法，並非單以斷食時間長短就能決定成效，還須考量飲食內容、時間、頻率等因素。如果屬於重度或病態肥胖，應先諮詢醫師飲食控制策略再執行。
新聞來源：三立新聞網
間歇性斷食法能減重瘦腰？ 醫師宋晏仁：怎麼吃是關鍵 | ETtoday
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這種限制進食時間的「間歇性斷食」方法，並非單以斷食時間長短就能決定成效，還須考量飲食內容、時間、頻率等因素。如果屬於重度或病態肥胖，應先諮詢醫師飲食控制策略再執行。
新聞來源：ETtoday探索