3招檢測平衡力 專家：達標就應踏入健身房
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若頤養天年是生命階段最後的理想狀態，那麼跌倒就是銀髮族的天敵。專家指出，重訓能夠降低長者跌倒機率，進一步增加健康餘命，建議只要平衡力達標，無論年齡都應踏入健身房。教育部體育署 112 年運動現況調查發現， 65 歲以上的銀髮族約6成有規律運動習慣，每週運動3次以上、每次運動至少 30 分鐘、運動時心率達每分鐘 130 下（會流汗也會喘）。
新聞來源：芋傳媒 TaroNews
心肺
竹山秀傳一年一度爬樓梯健身 90歲阿嬤爬上10樓完賽 | ETtoday
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竹山秀傳醫院一年一度的爬樓梯健身活動日前登場，院方指出，適逢秀傳醫療體系50周年慶，現場邀請20多位在地社區阿嬤、全院同仁及鄰近社區民眾一起登高，為自己的健康而走。
新聞來源：ETtoday新聞雲
哪種運動最有益心肺功能？名醫最推這運動：能維持心臟、血管健康 | 生活
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近年來大家健康意識抬頭，除了健康飲食，也重視運動，不過運動項目百百種，到底該做哪項運動對心肺功能有最大的助益呢？聯安預防醫學機構─聯安診所心臟血管內科主任施奕仲醫師就透露，唯有規律的有氧運動能促進心肺適能，頻率要一週三次以上、時間至少三十分鐘效果最好！
新聞來源：三立新聞網
安倍晉三遭人開槍襲擊 日首相哽咽：嚴厲譴責卑劣犯行 | 國際 | New
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今日上午傳出日本前首相安倍晉三在奈良演講時，遭人從後方槍擊，現場傳出兩次槍聲，而接獲消息的首相岸田文雄，也馬上取消參議院選舉拜票行程，立即返回東京，在官邸召開了記者會，過程中一度哽咽。然而安倍晉三一度傳出心肺停止狀態的消息，根據《朝日新聞》報導，京都府立醫科大學教授太田凡表示，安倍晉三被送院後，應該
新聞來源：Newtalk新聞
安倍晉三遭槍擊送醫搶救 蔣萬安：嚴厲譴責暴力行為 | ETtoday政治
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日本前首相安倍晉三今天上午11時30分（台灣時間10時30分）左右，在奈良市民幫參議院議員候選人助選時，疑遭一名男子持槍槍擊流血送醫，呈現心肺功能停止狀態。對此，國民黨台北市長參選人蔣萬安在臉書上表示，嚴厲譴責槍手的暴力行為，希望日本警方能夠盡速調查，讓嫌犯接受法律的制裁。
新聞來源：ETtoday新聞雲
71歲顧寶明驟逝「2原因毀健康」！一度手抖臉僵 生前曾認：身心俱疲 |
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國寶級資深演員顧寶明19日驚傳因心肺衰竭驟逝，享壽71歲，好友果陀劇場創辦人證實噩耗，他曾演過《公主小妹》，飾演張韶涵的爺爺，也演過真人版櫻桃小丸子的友藏爺爺，堪稱是「國民爺爺」，一度因左手不時出現抖動，還有臉僵等症狀，被傳罹患帕金森氏症，引起外界憂心，如今驟逝讓外界相當錯愕悲慟。
新聞來源：ETtoday星光雲
體適能照妖鏡 iMirror智能測心肺耐力 20歲年輕人不如銀髮族-風傳
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重訓夯，只練肌肉小心外強內虛，心肺耐力沒跟上!年輕人進行體適能抽測，竟有三分之一不如健康銀髮族!老中青運動皆不能偏廢訓練心肺耐力，不但是預測心血管疾病致死的獨立因子，心肺耐力高者更可延緩5年的失智症發生，有氧運動能降低28%失智風險，對於長者尤其重要。[啟動LINE推播]每日重大
新聞來源：風傳媒
這張同框照有學問！卓伯源爭黨主席大位 郭台銘、王金平兩系統「加持」？ |
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參選下屆國民黨主席選舉的前彰化縣縣長卓伯源今天(18日)「回娘家」，捐贈3組最先進的自動心肺復甦機給彰化縣政府消防局。而其中最特別的是與郭台銘愛將、現任民眾黨立委高虹安及2018選戰中受王金平居中穿梭而取得縣長寶座的王惠美一起同框，「爭取支持」的用意似乎不言可喻。卓伯源在臉書說明，與具「財團法人消防
新聞來源：新頭殼 Newtalk
草草戲劇節男舞者倒地猝死 觀眾以為是表演 – 社會 – 自由時報電子報
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上稿時間：17:21更新時間：18:44第13屆草草戲劇節今天在嘉義縣表演藝術中心開幕，提供近500場表演、劇場、工作坊及市集等表演、活動，吸引許多民眾看表演、逛市集，今下午4點多，41歲黃姓舞者疑表演中突然倒地，在場陪同家屬以為他還在表演，見其躺了近1小時才察覺不對勁，欲叫醒他才發現心肺功能已停止，嘉義縣消防局出動救護人員到場，施予電擊、心肺復甦術急救，並送往嘉義基督教醫院，急救後仍不治。
新聞來源：自由時報電子報
健康網》肌力足夠就很健康？ 醫：不一定 – 即時新聞 – 自由健康網
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越來越多人注意到肌力的重要以及對身體的影響，開始加入肌力訓練的行列。醫師提醒，肌力雖重要，但不是一切，包括生活習慣、心肺功能和體脂等因素也都很重要，才能真正擁有健康的身體。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文指出，肌肉對健康至關重要，肌少症患者不僅行動困難，連死亡率都會大幅上
新聞來源：自由時報電子報
金門城消與死神搶人 獲救民眾登門致謝 – 生活
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金門何姓民眾上個月突發心臟病，金城消防分隊緊急電擊2次，在鬼門關前搶救回來，後送台灣進一步治療後，日前康復出院返鄉靜養。他在今（4）日專程赴該分隊致謝，回首生死交關的驚險過程，雙方都有無盡的感激和祝福。這也是金門繼日前董小弟弟OHCA（到院前心肺功能停止）緊急搶救成功，康復後由家人陪同感謝後，又有類似個案患者向該分隊致意，讓鄉親感到十分溫馨！家住金門城的55歲何姓民眾是在9月9日下午發病，出現心肺功能停止金門何姓民眾上個月突發心臟病，金城消防分隊緊急電擊2次，在鬼門關前搶救回來，後送台灣進一步治療後，日前康復出院返鄉靜養。他在今（4）日專程赴該分隊致謝，回首生死交關的驚險過程，雙方都有無盡的感激和祝福。這也是金門繼日前董小弟弟OHCA（到院前心肺功能停止）緊急搶救成功，康復後由家人陪同感謝後，又有類似個案患者向該分隊致意，讓鄉親感到十分溫馨！家住金門城的55歲何姓民眾是在9月9日下午發病，出現心肺功能停止的緊急狀況，金城消防分隊在15時58分據報，火速出動救護車協同隊員龍李來、陳天傑、消防役男黃楨翔、徐聖軒趕赴現場，評估生命跡象已呈OHCA狀態，立即實施心臟按壓，並用AED電擊2次、同時在儀器正壓給氧和建立上聲門呼吸道後，一路鳴笛呼嘯狂奔金門醫院，在快到醫院時終於恢復心跳。但消防隊員仍於救護車上持續急救，並於16時26分將患者送達醫院，由醫護人員接手急救處置，在心電圖監測儀顯示已恢復心跳，狀況逐漸穩定後，當晚即後送台灣治療，迄9月20日康復，出院返金休養。期間該分隊仍持續與他聯絡，傳達溫馨的關懷。隊員陳天傑表示：「9月19日妻子臨盆順產女兒，隔日便是柯姓民眾康復出院，是巧合也是莫大的喜悅，感恩上天的安排!」另消防役男黃楨翔也表示：「能在退伍前夕貢獻在消防所學救人一命，為自己留下一個難忘的回憶，感覺格外興奮。」金門縣消防局長翁宗堯對同仁平日做好紮實專業訓練，遇有緊急救護任務時，在第一線發揮團隊合作，挽救民眾寶貴生命，表示嘉許和肯定。
新聞來源：中時電子報