中醫師推四大居家防疫養生法 身心調養、做開心的事 – 防疫新「食」代
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中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫師陳亮宇，提出四大防疫養生法，建議可透過養生茶飲、保持心情平靜、運動和做有趣的事情，度過疫情。陳亮宇表示，養生茶飲建議依個人體質，由醫師開立處方調配。如果白天很容易覺得疲倦，早上起床就感到無力，體力就像電池一樣，一下子就耗光了，屬於氣虛體質，可以使用「補氣茶飲」，以黃
新聞來源：自由時報電子報
廖雪茹攝
國產限定！北埔農會五行雜糧飯上市 養生、美味又方便 – 生活 – 自由時
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因應現代人忙碌生活的需求，同時為行銷優質國產雜糧，新竹縣北埔鄉農會醞釀10個月，今天正式推出五行雜糧飯冷凍包，結合了北埔冷泉香米和糙米、新豐黑豆、竹北紅薏仁、台南毛豆、屏東紅豆以及台東小米，加熱即可食用，方便又兼具健康養生與美味。農糧署北區分署長王安石說，農委會致力推廣國產雜糧產業，以降低進口數量，北埔鄉農會推出的五行雜糧飯，採用7種穀物，對照漢方養生五行，提供均衡營養，為國內生產雜糧熟飯產品的首例，強調新鮮、安全（除了毛豆和小米之外，都有產銷履歷）、非基改以及低碳運輸環保等四大特色。
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