週六. 5 月 4th, 2024

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不敢外食?營養師曝6大最強食材 耐久放又很健康 | 生活 | 三立新聞網

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目前疫情警戒降級,餐廳已經開放內用,但其實很多人心裡還是怕怕的,就怕疫情變化不定,還是不敢在外面吃飯,在家煮最安心,但在家煮久了,實在快變不出什麼花樣,也不知道該選什麼食材比較好,聯安預防醫學機構-聯青診所張凱馨營養師就提醒,維持好身體免疫力是一項長期抗疫的關鍵,建議大家可以購買6大食材,不只耐久放,也能補充足夠營養。

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健康網》防颱該儲備什麼食材比較好? 農糧署建議選「這4類」 – 樂活飲食

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颱風季節來臨,有想過要如何儲備糧食嗎?不要只想到泡麵和罐頭,農糧署在臉書粉專「鮮享農YA – 農糧署」發文分享,選這4類食物,保存期限長,也能兼顧營養價值!●根莖類:地瓜、芋頭、洋蔥、山藥等,都富含各種營養素且易有飽足感,置於通風良好的地方輕鬆保存。●芽菜類:綠豆芽、黃豆芽、黑豆芽等,栽培方式較不受

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健康網》包裝豆漿可放半年是因為添加防腐劑? 食藥署出面闢謠 – 即時新聞

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在武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情期間,許多民眾會一次性購買民生物資,減少出門次數,市售包裝豆漿的保存期限近兩週,是防疫期間的好選擇,但民眾也因此懷疑是否添加防腐劑,食藥署則在臉書說明,若經過完整滅、無菌包裝處理,豆漿內已不含微生物,可在常溫下存放6-9個月。新鮮豆漿存放在室溫下很適

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健康網》防疫糧食不怕壞又能久放! 營養師:掌握4原則 – 即時新聞 –

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受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,為了減少不必要外出,許多民眾選擇嘗試自己煮,但食材該怎麼買?加上儲存更是門學問。營養師廖余姍在臉書粉專「減重營養師Sabrina的美胃人生」發文分享,掌握4類食材選購和保存原則,供民眾參考。1、蛋白質類:順序從新鮮的食物開始吃起如豆腐、豆乾、

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永齡、台積電採購BNT已簽約? 陳時中:程序進行中靜待好結果 – 生活

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外傳上海復星醫藥已於7月9日分別和台積電、鴻海及永齡基金會正式簽訂mRNA新冠疫苗BNT162b2(復必泰)的銷售協議,之後將依照正常商業規則和程序,推進疫苗供應台灣。對此,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示,BNT疫苗採購,一切程序都在進行中,請大眾靜待好結果,太多揣測無助於整體簽約進行。在疫苗冷鏈方面,陳時中指出,一般新藥、新疫苗剛出來的時候,保存日期相對比較短,因為可觀察期短,但隨著上市的時間變長,在相關實驗下,隨著科學證據浮現,疫苗保存日期也會與時俱進的調整。

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自煮最健康!營養師曝三大耐久放食材 健康又好料理 | 生活 | 三立新聞

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疫情期間,不少人都成了小當家,即使將迎來微解封,但在家料理還是最安心的!只是購買材料絕對是頭痛難題了,想要一次買足,減少到賣場採購的頻率,卻又擔心食材不好保存,買回家一下就壞了,也非常浪費,健身工廠就邀請到張宜婷營養師,為大家整理出三種百搭又好保存的蔬菜!

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健康網》居家蔬果保鮮小撇步! 農委會教「這樣做」吃得安心又健康 – 防疫

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受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,許多民眾為了減少不必要外出,一次可能會採買好幾天的菜量,但採買回家的蔬果該如何保存,才能維持新鮮美味?農委會農業試驗所提供居家蔬果保鮮小撇步,讓消費者吃得安心又健康。行政院農業委員會農糧署在臉書粉專「鮮享農YA – 農糧署」分享,蔬果箱裡種類很

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冰箱塞滿了!營養師推可常溫保存的食材 泡麵也有健康吃法 | ETtoda

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全民拚防疫!多數民眾選擇自己在家料理,減少不必要的外出,如果需要採買也多遵守「少次、多買、快速離開」原則,但每天都要自己料理,得備齊不少食材,在冰箱保存空間有限的情況下,該怎麼買才好呢?營養師欣儀在臉書粉專分享,可以買一些能在室溫保存的食材以備不時之需,同時也能兼顧營養。

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健康網》罐頭食品不怕壞? 營養師:「這種」別買 ,小心病菌下肚 – 防疫

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武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)三級警戒期間,為了避免感染、減少出門的次數,許多民眾會選擇一次購齊家中糧食,而泡麵、罐頭等保存容易、保存期限長的食品成了最佳選擇,不過營養師提醒,罐頭雖然是密封結構,但若是有凹罐、凸罐,就要特別注意,表示空氣已經進入罐內,可能使食物變質。榮新診所營養師李婉

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防疫必備!別再選泡麵 這五種食材很健康又好保存 | 生活 | 三立新聞網

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防疫大作戰,待在家就能拯救世界,但自己的健康也要救呀!最近許多專家很擔心國人健康,畢竟大家瘋狂搶購物資,貨架上最空的就是泡麵、罐頭、零食…等,病毒還沒找上門,反倒吃出發炎體質!營養師廖欣儀表示,可以體會大家在家講求方便,囤購食物首選好保存的,但其實也有不少健康食材很好保存!

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高雄考察眷村文化保存現況!趙天麟:拚年底前審查眷文條例 | 政治 | 三

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今(21)日立院外交及國防委員會的考察行程,除召委趙天麟外,包括民進黨立委許智傑、邱志偉,以及李雅慧、黃秋媖、林智鴻、高閔琳等多位民進黨高雄市議員都到場參與,眾人在國防部常務次長莫又銘、政治作戰局軍眷服務處長張榮順等人陪同下,陸續走訪由空軍司令部列管維護的「樂群村」、陸軍司令部列管維護的「黃埔新村」,以及由海軍司令部列管維護的「左營海軍文化景觀區」。

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全台缺水「期間限定水下文資」出土!黃國書:應啟動文資保存 | ETtod

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全台水庫大缺水,但「水下文資」也紛紛出土!立委黃國書今(1)日提到,近乾旱嚴重也意外引導出「期間限定版 」的潛力文化資產 ,包括日月潭涵碧半島水域,發現先人建造房子的石板材料、日治時期台灣總督府專賣局生產的玻璃瓶罐,還有沒在潭底的邵族傳統大型獨木舟等,他呼籲文化部應該啟動「水下文化資產保存法」,要求文資局在1個月內提出相關做法。

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健康網》蔬菜買太多怎麼辦? 北農:可以善用廚房紙巾 – 樂活飲食 – 自

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過年備菜不小心買太多了怎麼辦?葉菜類、根莖類還有菇類該如何保存?常溫還是放冰箱冷藏?台北農產運銷公司將傳授這些常見蔬菜的保存方法給大家,尤其可以善用廚房紙巾來保存葉菜類。北農針對蔬菜該如何保存的問題,整理出3大常見的蔬菜,再分別列出各種蔬菜的保存方法,讓民眾不用再擔心蔬菜爛掉或發芽。同時也避免用報紙

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莫德納疫苗「保存需-20℃」!陳時中:不是問題 曝全台保存地 | ETt

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我國與美國莫德納公司簽署505劑疫苗供應合約,預計第二季後半可以開始供貨,由於莫德納疫苗需在-20℃下保存,被問到台灣冷鏈技術是否足夠?指揮中心指揮官陳時中表示,「-20℃對台灣不是問題」,昨天下午才收到回覆。發言人莊人祥補充,全台22縣市都有一個衛生單位冰箱可儲存疫苗,屆時到貨後會配送到該地點。

新聞來源:ETtoday新聞雲

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