4款「偽健康飲品」別上當了!醫揭成分:越喝越胖 | 健康 | 三立新聞網
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許多看似健康的食物,其實暗藏不少陷阱,攝入過多恐造成身體負擔。對此,肥胖醫學專科醫師許芷瑜分享4款常見的「偽健康飲品」,其中,像是燕麥飲是許多人早餐飲品的選擇,然而液體狀的燕麥飲容易升糖指數高,過多糖分會影響血糖、膽固醇和體重。
新聞來源:三立新聞網
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許多看似健康的食物,其實暗藏不少陷阱,攝入過多恐造成身體負擔。對此,肥胖醫學專科醫師許芷瑜分享4款常見的「偽健康飲品」,其中,像是燕麥飲是許多人早餐飲品的選擇,然而液體狀的燕麥飲容易升糖指數高,過多糖分會影響血糖、膽固醇和體重。
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