膽固醇過高不是少吃油炸就會好！營養師教5招降膽固醇，多吃5種食物控制三高
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編按：高膽固醇和飲食、生活習慣息息相關，長期膽固醇過高，可能會引起動脈硬化、高血壓等症狀，並增加心血管疾病的風險，不過有什麼方法能有效降膽固醇呢？營養師教你5招，控制三高又保護心血管。我們常聽到高／低或好／壞膽固醇是指什麼？1.高密度膽固醇（HDL-C）：被稱為好膽固醇，負責將身
新聞來源：風傳媒
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