研究曝「睡覺1習慣」超母湯　醫示警：睡眠問題與糖尿病存在緊密關聯 | 健

有些人睡覺習慣開燈睡，認為這樣比較有安全感，卻沒想到這個舉動可能會在不知不覺中傷害了代謝健康。一項研究發現，開燈睡的受試者隔天血糖數值偏高，顯示產生胰島素阻抗。許多研究也都顯示，睡眠問題與糖尿病間存在緊密關聯。